多くの前立腺炎の患者さんから最もよく聞かれる質問は.「レイ先生.私の前立腺炎は治るのでしょうか？
ここの男性は前立腺炎になることはほぼない。 さらに.「地中海式食事」とは.シンプルで軽く.栄養価の高い.健康に寄与する食事のことであることがわかったのです。
この食事療法では.野菜.果物.魚.魚介類.豆類.ナッツ類.さらに穀類を摂取し.調理には動物性油（飽和脂肪酸含有）の代わりに植物性油（不飽和脂肪酸含有）.特にオリーブオイルなどの植物性油を使用することが強調されています。 地中海式食事法とは.オリーブオイル.野菜.果物.魚介類.豆類など自然の栄養素を基本に.赤ワインを適量飲み.独特の調味料で引き立てる特別な料理法である。
主な機能は以下の通りです。
1.果物.野菜.全粒粉.豆類.ナッツ類など.植物性の食品を多く含む食事。
2.旬の食材や地場産の食材を中心に.加工を最小限に抑えた新鮮な食品を提供します。
3.植物油は食用油の主なものです。
4.脂肪は食事エネルギー全体の25-35%を占め.飽和脂肪は約7-8%に過ぎない。
5.チーズやヨーグルトを毎日少量ずつ食べる。
6.毎週.少量の魚.鶏肉.卵を食べる。
7.新鮮な果物を毎日の典型的な食事として食べ.甘いものは週に数回にとどめる。
8.赤身肉の摂取は月に数回程度にする。
9.ほとんどの成人は.毎日少量の赤ワインを飲む習慣がある。
前立腺炎の食事療法で気をつけること
1.より多くの水を飲む.尿を保持しない：頻尿のためではなく.水の量を減らし.より多くの水を飲むと.尿路感染症や膀胱結石の形成を防止するために.尿を希釈することができる。 飲み水はぬるま湯で.濃いお茶は控えてください。
魚を食べ.鶏肉.豚肉.鴨肉.ウサギなどの赤身肉を減らし.牛乳を飲み.野菜.梨.リンゴ.スイカ.カブトムシ（ヒシ）グレープフルーツ.リャンルーなどを多く食べ.腸を開いておくとよいでしょう。
3.辛いものを食べない：タマネギ.生ニンニク.唐辛子.コショウなど刺激の強い食べ物は.血管拡張や内臓のうっ血を引き起こす可能性があるため.避ける。 そのため.”崖っぷち “と呼ばれることもあります,モンクレール ダウン 激安。
若い成人の中には飲酒の習慣があったり.アルコール依存症が長く続くと前立腺炎がなかなか治らない.治っても再発しやすい（大人は赤ワインを毎日少量飲むと前立腺に良い）.などの実態があります。