妊娠して子宮が大きくなると.靭帯が引き伸ばされ.腰痛や下腹部のむくみなどが起こることがあります。 妊娠前に椎間板ヘルニアなどの腰椎の病気があった場合.妊娠によって椎間板ヘルニアの症状が悪化し.椎間板ヘルニアの髄核が神経を圧迫して坐骨神経痛も起こります。 妊娠中に坐骨神経痛が起きた場合は.局所マッサージや理学療法が主な治療となり.痛み止めは使用しない方がよいでしょう。 下腹部を温め.休息時間には腰に柔らかい枕を置いて圧迫感を和らげましょう。 妊娠中期・後期は.カルシウム不足による骨の痛みを防ぐため.カルシウムの補給に気をつけましょう。