中秋節が近づき.気候は寒すぎず暑すぎず.旅行には良い季節なので.旅行の準備はできていますか？ 秋はアレルギー疾患の発生率が高く.アレルギーのある友人の旅行が準備の矛先となるはずだ：花粉症（特に夏と秋の草原.山岳地帯）.ダニ.カビアレルギー（宿泊ホテル）.食物アレルギーなど.アレルギーの発生に注意する必要がある。 1.秋は実がなる季節で.花粉はないんでしょう？ A：春は花が咲く季節で.秋は実がなる季節.花粉は飛散しないと思われています。 実は.夏から秋にかけては雑草の花が咲く季節で.例えばヨモギやララの苗など.毎年8月末から9月初めにかけて雑草の花粉が大量に飛散します。 これらの花粉は風に乗って広がり.何百キロも離れた場所に飛散する。 これらの花に触れたり近づいたりしなくても.アレルギー症状が出る。 もちろん.この季節に草原や山に行けば.アレルギー症状はさらにひどくなる。 2.花粉症の症状は？ A：花粉症は五感にアレルギーを起こすことが多く.鼻のかゆみ.目のかゆみ.耳のかゆみ.口蓋垂のかゆみ.のどのかゆみ.連続したくしゃみ.5回.10回.あるいはそれ以上のくしゃみ.大量の水のような鼻水.鼻づまりなどの症状が現れます。 下気道での重度のアレルギーは.咳.喘鳴.呼吸困難.”キーキー “というような口笛のような呼吸音が聞こえます。 夜間の喘鳴.特に夜中や早朝に喘鳴がひどくなり.横になったり.座ったり.前かがみになって空気を吸ったりすると.生活の質に大きな影響を与える。 3.このような場合.どのような対策をとればいいのでしょうか？ A：花粉症の場合.まず旅行する時期や場所を選び.夏や秋の草原や山にはなるべく行かないようにすることです。やむを得ず行く場合は.マスクやフロントガラスの着用など.厳重な防護措置を取る必要があります。 4.ホテルに泊まってもアレルギーは出ないのですか？ A: ホテルに宿泊することでもアレルギーが出ることがあります。 ホテルのベッドや寝具.特にカーペットにはダニがたくさんいますし.部屋が暗くて湿気が多いとカビがたくさん発生します。 ダニやカビにアレルギーのある人は.そのような部屋に入るとすぐにアレルギーを発症し.くしゃみや鼻水.さらには咳や喘鳴となって現れます。 このような場合は.部屋から出て新鮮な空気を吸いに行けば.症状は徐々に和らぐ。 予備の薬があれば.そのうちに服用することができる。 5.外を旅行すると.多くの食べ物を持っている.必然的に人々は助けることができないが.新鮮な味をしたいことができます。 食物アレルギーはありますか？ A：食べ物は最も一般的なアレルゲンであり.しばしばアナフィラキシーなどの重篤なアレルギー反応を引き起こす。 すでに食物アレルギーがあることが分かっている場合は.旅行中はアレルゲンとなる食品成分を含む食品の摂取を厳に控えるべきです。 呼吸器アレルギーしか知らず.食物アレルギーもあるとは思っていない人もいるかもしれない。 例えば.ダニアレルギーの人がエビやカニにアレルギーを持つこともあるし.花粉アレルギーの人がさまざまな果物や野菜にアレルギーを持つこともある。 アレルギーは特定のタンパク質によって引き起こされ.花粉や食物には同じタンパク質や似たタンパク質を持つものがあるため.交差反応性が生じることがある。 これは.アレルギーを持つ人が十分に注意しなければならないことである。 魚介類や野菜.果物を食べない.簡単に食べない.そうでなければ.交差反応アレルギーに誘発される可能性があります。 6.アレルギーを改善する方法はありますか？ A：アレルゲン特異的免疫療法は.世界保健機関（WHO）によって「アレルギー疾患の根本的なメカニズムに影響を与え.その自然な経過を変えることができる唯一の治療法」として推奨されています。 アレルゲン特異的免疫療法は.アレルギーをある程度改善し.アレルゲンに対する耐性を徐々に高めることができます。 その方法は.アレルギー患者が敏感になっているアレルゲンに少しずつ接触させることである。 したがって.この治療法はアレルゲン特異的免疫療法であり.アレルゲンが特定されていることが前提であり.そうでなければ免疫療法は不可能である。