脚の練習をした後.めまいや吐き気がする場合.それは通常.次の要因である：1.最も一般的な要因は低血糖反応であり.人体は脚の練習をするときに巨大なグリコーゲンを消費する必要があるので.大量のATP.熱生産とエネルギー生産を放出し.分解消費状態に属する.体内のブドウ糖を大量に消費し.一過性の低血糖の反応を導くことになります。 これはすぐにブドウ糖を補充する必要があり.高い糖度でドリンクを飲むことができ.スポーツ機能性飲料や飲料用フルーツ.砂糖などはめまい.吐き気を解決することができます。 2.めまい.吐き気は.通常.過度の発汗のために.体内の脱水をもたらし.練習脚はすぐに症状を緩和するために温水を補充することができます。 3.低カリウム血症をもたらす過剰発汗あなたはカリウムの味.Daxuと他の薬剤を補充する場合.両方.補充することができるとき 4.過度の運動により低酸素血症を起こしたことのある方は.めまいや吐き気などの症状を緩和するために.新鮮な空気を吸うようにしたり.酸素療法を行ったりする必要があります。