“10月妊娠 “女性の人生の中で短いですが.時間の最も重要な期間.妊婦とその家族のこの重要な期間を無視することはできません.それは直接赤ちゃんの生命の健康に影響を与えます。 妊娠中の胎児の成長と発育に伴い.妊婦は順次適応的な変化が現れ.生理的な範囲を超えたり.妊婦が妊娠中の変化に適応できない場合.妊婦と胎児は病的な状態が現れ.ハイリスク妊娠となり.母親と赤ちゃんの健康を危険にさらす。
妊娠初期は次のように定義されます：妊娠第12週の終わり以前。 胎児発育の特徴：妊娠4週目の終わりには.胚盤と体端が確認できます。 妊娠8週目の終わりには.胚は人間の形をとり始め.目.耳.鼻.口.手足の指を識別できるようになり.臓器は分化・発達し.心臓はすでに形成されている。 妊娠12週目の終わりには.初めて外性器が判別できるようになり.手足が動くようになる。 この時期は.胎児のさまざまな器官や器官が次々と分化し.結合していく時期である。 母体の内的・外的環境障害は.胎児の将来の成長と発達を脅かすことになる。 胎児が出産することは困難である傷つけるように.事前条件でなければならない.少ない違反ではなく.子供より多くの病気は.後悔はそれに値するものではありません。” したがって.ここでは主に妊娠初期の妊婦とその家族が毎日の健康管理のいくつかに注意を払う必要があります中にあなたに紹介するために.私は助けることを願っています。
この記事の最初の部分は.妊娠と出産の心理的調節の研究に捧げられています。
妊婦の心理的問題にはさまざまな理由があるが.第一に.病的状態とされる妊娠に関する知識の不足.妊娠中のあらゆる不快感に過剰に注意を払い.妊娠に対する恐怖や不安を抱くことである。 第二に.胎児.胎児の健康状態.胎児に奇形がないかどうかについての過剰な心配があり.これは特に妊娠歴の悪い妊婦に多い。 第3は.陣痛への恐怖.難産への恐怖.男児・女児出産への恐怖.家族計画の問題などの社会的要因である。
心理的な変化の程度や性質が一定の範囲を超えると.母親の健康だけでなく.結婚.家族.子孫にも影響を与えます。
また.ヒトラーのファシスト支配下のドイツでは.妊婦のストレスと恐怖の結果.奇形児の出産数がヒトラー支配前の10倍に達したという。
また.妊娠中に夫婦仲が悪く.頻繁に口喧嘩をしている夫婦から生まれた子供は.仲の良い夫婦から生まれた子供に比べ.心身に欠陥のある子供が生まれる可能性が1.6倍高いという研究結果もある。 臨床的にも.夫婦げんか.家庭内対立.仕事のストレスなどが原因で.胚形成不全や自然流産を起こすケースは多い。
まず.最初の妊婦健診は妊娠6ヶ月以降に行うべきという考えを改めなければなりません。 更年期障害.基礎体温が14日以上高温期.乳房が大きく敏感.疲れやすい.吐き気・嘔吐.においに敏感になる.腹部膨満感.頻尿.膣分泌液の増加などの症状が出たら.定期的に病院に行って適時検診を受けるようにしましょう。
妊娠が確認されると.医師は詳細な病歴（月経歴.過去の妊娠・出産歴.手術歴.妊娠経過.家族歴）を聴取し.総合的な一般検査.産科検査.必要な補助検査（血液性ホルモン検査.超音波検査.B型肝炎2.5.トーチ検査）を行い.母体の基本的な健康状態が妊娠に耐えられるかどうか.胎児の発育に異常がないかどうか.夫と妻の遺伝的疾患や家族歴の有無を把握します。
一般的には.血液中の性ホルモン（妊娠初期の3つの指標であるエストラジオール.プロゲステロン.β-HCG）を1週間に1回再検査し.主に3つの指標の明らかな増加や倍増の有無を観察する必要がありますが.性ホルモンは常に増加傾向にあるわけではなく.胎児が形成された後に減少に転じますし.ホルモンには個人差があるため.異なる妊婦間での比較はできません。
膣からの出血
妊娠初期の膣からの出血は深刻に受け止めるべきで.子宮外妊娠.子宮外妊娠.妊娠悪阻.自然流産の発生に強く注意する必要があります。 近年.子宮外妊娠や妊娠悪阻の発生率は増加傾向にあり.治療の遅れによる子宮外妊娠破裂や死亡例も少なくないため.出産適齢期の女性に子宮外妊娠や妊娠悪阻の知識を普及・教育する必要がある。
また.妊娠後の膣からの出血は流産の兆候であることが多い。 流産の原因としては.遺伝子の異常.母体因子.免疫系の異常.環境因子が胚に与える影響などが考えられます。 前駆流産患者の妊孕性温存治療の過程で.膣出血の増加.腹部けいれんなどの臨床症状が悪化し.超音波検査で胚が未発達であることが判明し.βHCGが上昇または下降しない状態が続き.流産が避けられないことを示す場合は.妊娠を中止すべきである。 流産を繰り返している場合は.性ホルモン検査（女性）.精液検査（男性）.細胞免疫・閉鎖抗体検査（女性）.抗精子抗体・生殖抗体検査（男性）.染色体検査・核型分析（女性）などを行う必要があります。
栄養摂取は重要です
母体の栄養は母体の健康に直接関係するだけでなく.胎児.さらには赤ちゃんの健全な発育と成長にも関係します。 妊娠初期の栄養は.さまざまな栄養素の量を増やすことではなく.栄養素のバランスをとることです。 ビタミンB12や葉酸の不足は神経管奇形の原因となり.鉄の不足は脳の発達に影響を与え.亜鉛の不足は胎児の発育に異常をきたす可能性があります。 そのため.妊娠初期にはバランスのとれた食事を心がけ.偏食や好き嫌いをしないことがとても大切です。
第一に.食事は消化吸収のよいあっさりしたものにすること。第二に.妊婦はできるだけ好きなものを選ぶこと。さらに.タンパク質の摂取を確保するために.妊婦は牛乳.卵.豆類などを補うことができる。最後に.葉酸は胎児の神経系の発達に関係するため.葉酸の摂取に注意すること。 ビタミンの補給も十分でなければならない。 母親となる人の食事からの摂取で葉酸とビタミンの必要量を満たすことができない場合は.医師の助言のもとマルチビタミン剤を服用することができる。
日常生活の健康管理に注意し.有害な刺激を避ける
妊婦は規則正しい生活を送り.十分な睡眠を維持し.毎日8～9時間の睡眠を維持し.昼間の休息時間は長すぎず.30分が適当である；過労を避け.セックスを禁止し.また.快適すぎることを避けるために.毎日.適切な活動があるべきである；室内の空気を清潔に保ち.伝染病を避けるために.公共の場に行かないようにする；暖かさと寒さに注意し.病気の蔓延を避けるようにする。
光線.電子レンジ.高温.低温.騒音.有毒化学物質（ベンゼン.トルエン.キシレンなどの有機溶剤など）.有毒重金属（鉛.水銀.スズ.ヒ素など）などの有害環境（職業環境を含む）にさらされないようにし.トキソプラズマ症の感染を避けるために犬猫を飼わないようにし.殺虫剤などの特定の農薬も胎児の発育に有害であり.できるだけ避けるべきである。
喫煙.飲酒を避け.妊婦の喫煙や受動喫煙は低出生体重児の原因となり.ニコチンは流産や早産の可能性を高めることができるため.胎児は子宮内苦悶になりやすく.新生児の生存率は低く.タバコの有害物質はまた.先天性心疾患や胎児の奇形の様々な原因となり.アルコールは催奇形性物質として認識されている.蓄積するために母親の体内でカフェイン.吸収胎盤は.胎児が体重減少に引き起こされる可能性があり.お茶で。 お茶のタンニンと鉄の組み合わせは.腸内の鉄の吸収に影響を与え.妊婦の鉄欠乏性貧血を誘発する。
妊娠中の体調不良は.薬の服用にも注意が必要です。 体調不良で薬の服用が必要な場合は.医師の指導を受け.自己判断で薬を乱用しないようにしましょう。
予防接種：破傷風トキソイドの注射は可能で.風疹.麻疹.ポリオの予防接種は胎児への感染を避けるため禁止されている。