近年.小児の便秘患者は増加の一途をたどっており.長年の臨床経験から.最近の小児の便秘は食生活が大きく関係していることがわかりました。 最近の子供たちは.高タンパク.高脂肪.繊維質の少ない食事をしています。 高タンパク.高糖質.高脂肪は熱を発生しやすく.水分を大量に消費するため.子供の腸の消化が悪く.腸の運動が悪く.便が停滞しやすく.便秘になりやすい。 そのため.食生活を見直すことは非常に重要である。 同時に.乾燥した食品を減らし.野菜や果物などの食品を多く摂り.運動を強化することで.便秘の発生を防ぐことができます。 また.病気の後に.下痢や発熱などの便秘を引き起こす可能性があり.一過性の便秘があるかもしれませんが.この時.無差別に医師の助言を求めないで.より多くの水を飲むことができ.より多くの野菜や果物を食べると.ゆっくりと便が回復します。