便秘は厳密には.消化器系の病気というより.消化器系によく見られる症状です。 様々な原因により.排便回数が減ったり.便が出にくく感じたりすることをいいます。 便の回数が減るとは.週に3回以下と定義する。 排便困難とは.便を出すのに力が入る.便が出にくい.排便が不完全な感じがする.排便に時間がかかる.便を出すのに人の手を借りなければならない.などです。 Rome III基準では.1.排便の25％以上が緊張している.2.排便の25％以上が塊状または硬い.3.排便の25％以上が不完全.4.25％以上が肛門閉塞および閉塞.5.25％以上が指で補助して排便する必要がある.6.排便回数が週3回以下.の症状のうち2項目以上を有する患者を対象としています。 下剤を使用しないとほとんど便が出ない.診断の6ヶ月前から症状があり.最近3ヶ月間は症状基準を満たす。 便秘は通常.大腸徐変型.出口閉塞型.混合型の3つのタイプに分けられる。 2.便秘治療の原則：便秘の重症度.原因.種類に応じて.積極的かつ総合的な対策と全人的な治療を行い.正常な腸の習慣と排便の生理を回復させます。 (1)自己治療：これはとても大切なことです。 (1) 自己治療：これは非常に重要なことで.①胃腸の生理機能や便通に合わせた生活習慣を整える。 食物繊維の摂取と水分の摂取を増やし.活動量を増やす。 (2) 心理状態を調整し.緊張を取り除く 定期的に肛門を持ち上げる運動をすることで.骨盤底筋を強化し.正常な腸の反射を確立することができます。 排便の習慣を身につけ.本を読んだり携帯電話をいじったりせず.排便に集中しましょう。 薬による便秘はできるだけ避けましょう。 (2) 投薬：医療従事者の指導のもとに行われること。 下剤を選ぶ際には.薬の効果.安全性.依存性などを考慮する必要があります。 下剤は.乱用を避けるため.便秘の重症度や病態生理的原因に応じて選択する必要があります。 (3) バイオフィードバック療法：不適切または効果のない排便を修正し.正常な排便反射を回復・確立すること。 (4) 外科的治療：上記の非外科的治療が有効でない場合にのみ.外科的治療を検討する。