歯ぎしりとは.無意識のうちに上下の歯を削ったり.食いしばったりする行動のことです。 主に夜間の睡眠中に起こるため.「夜間歯ぎしり症」とも呼ばれる。 日本の学者.佐藤貞夫氏による長期研究によると.99％の人が多かれ少なかれ歯ぎしりをしているという。 たまに起こる歯ぎしりはブラキシズムとは呼ばず.歯や身体には大きな問題はなく.精神的ストレスを発散する有効な方法ですが.ブラキシズムによって形成される長期的な深刻な歯ぎしりは.常に患者の口腔と全身の健康にダメージを与えます。 歯ぎしりの原因：(1)仕事のプレッシャー.神経の緊張.心理的不安.抑うつ.怒りなどの心理的要因。 (2)胃腸疾患.内分泌疾患も歯ぎしりの原因となる。 (3）長期の不規則な生活.過度の疲労.スポーツ選手.時計職人などの細かい労働に従事している。 (4)体内の微量元素が不足すると.この病気にかかりやすい。 (5)長期の歯ぎしりによって形成された習慣性歯ぎしり障害。 夜間の歯ぎしりは.噛む力が通常の咀嚼で普通の人の3倍以上であるとき.噛む力はわずか30キロであり.重度の歯ぎしりの歯の噛む力は非常に大きく.倍増し.100キロ以上であることができ.このように害をもたらす。 したがって.口腔と全身の健康に対する歯ぎしりの損害は.次のとおりです。 長期的な夜間歯ぎしりは.歯の咬合面の摩耗や破損を引き起こすだけでなく.歯の表面に亀裂や歯頸部のくさび形の欠陥の発生を増加させ.重症の場合.冷たい.熱い.酸っぱい.甘い.あるいは歯の神経の壊死との接触に痛みや不快感がある。 2.歯周組織の損傷。 長期間の歯ぎしりの結果.過剰な咬合力が歯槽骨に伝わり.歯肉炎や歯周炎を引き起こし.歯が早期に緩んで抜けてしまいます。 3.顎関節への影響。 長期間の歯ぎしりの結果.過度の咬合力が顎関節に伝わり.口の開閉時に関節が「カチッ」と鳴ったり.関節痛などの不快な症状が出ます。 4.顔面痛や頭痛を引き起こす。 長時間の歯ぎしりは.咀嚼筋の疲労や痛み.頬の痛み.ひどい場合は頭痛や首・背中の痛みを引き起こします。 5.精神的負担を引き起こす。 夜間の歯ぎしりは.患者本人に影響を与えるだけでなく.他の人にも不幸をもたらすため.精神的に神経質になりやすく.睡眠の質の低下.記憶力の低下.聴覚や味覚の障害.さらには精神的なうつ病など.より深刻な結果を招きやすい。 精神的ストレスを軽減することは非常に重要である！ 前述したように.時折歯ぎしりをすることは健康に害はありませんが.重度の歯ぎしり障害は積極的に治療する必要があります。 歯ぎしりを完全になくす良い方法は今のところありませんが.効果的にコントロールすることで.歯ぎしりの深刻さを軽減し.その結果生じるダメージを軽減することができ.この目標を達成することができます。 1.矯正治療 前述したように.特に臼歯部の不正咬合は咀嚼筋に負担をかけ.ブラキシズムを悪化させます。 矯正治療によって歯並びを整え.咬合干渉をなくし.生理的咬合誘導を確立することで.ブラキシズムの重症度を効果的に軽減することができます。 2.バイトプレートや夜間グラインディングパッドを装着する。 筋肉や関節への負担を軽減し.損傷した歯を保護することができます。 3.精神的ストレスを軽減する。 精神的な緊張や不快な感情を和らげることは.ブラキシズムの治療や予防に良い影響を与えます。