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概要：患者は25歳の女性で.3年前に不規則な食生活と日常生活のために便秘と腹部膨満感を呈した。 生活習慣の乱れから便秘が続いていると診断された。 そこで.中医学のツボ＋灸＋生活習慣の改善を行った。 治療後.便通は正常に戻り.不快感も和らいだ。
【基本情報】女性.25歳
【病名】持続性便秘症
【病院】PLA第988病院
【受診日】2021年8月
【治療方針】中医ツボ埋め込み（中脘.後胃.天柱.大脘.復溜.脾兪）＋灸（腹部）＋生活習慣の改善
【治療周期】中医ツボ埋め込み（中脘.後胃.天柱.大脘.復溜.脾兪）＋灸（腹部）＋生活習慣の改善。 br /＞【治療サイクル】外来治療6ヶ月＜br /＞【治療結果】便通正常.不快感緩和＜br /＞Ⅰ.初診＜br /＞患者さんの説明：3年前.火鍋店に勤務しており.夜勤が多く.朝方まで残業することも多く.食事も仕事も休みも不規則で.仕事中に食事をする時間がなく.仕事後に食事をすることが多かった。 大腸内視鏡検査を2回受けたが異常は見られず.腸の動きも鈍かった。 今回.1週間以上排便がなく.症状が悪化したように感じ.不安になったため来院した。
（診断書）
Ⅱ.治療
患者さんとのコミュニケーションを十分にとり.今回は下剤の使用を一切避け.漢方薬を併用して系統的に整える治療を行いました。
1.生活習慣の調整：患者に仕事を変えるか.長時間の日勤に応募するようアドバイスし.3食の規則的な摂取を確保し.3食の中で粗食と細食.肉と野菜を混ぜ.果物.野菜.粗繊維質の食品の摂取量を適切に増やす。 良い睡眠習慣を確保し.夜は23時までにベッドに入ること。 排便の習慣を身につけるために.便意の有無にかかわらず.まず朝6時頃にトイレに行き.しゃがむこと。
2.ツボ埋め込み：3週間に1回.ツボ埋め込みのために来院し.中脘.胃下垂.天柱.大心兪.三里.脾兪のツボを選び.吸収性のある羊腸糸を交互に埋め込み.胃腸機能の回復を促します。
3.お灸：自宅でお灸バッグやお灸棒を使って腹部全体をお灸してもらい.毎晩寝る前に20分以上.時計回りに腹部をマッサージします。 お灸バッグやお灸棒は自宅で使用する。
外来治療3ヶ月後.不眠症状と脱毛症状が著しく軽減し.週に2回便が出るようになり.便が乾燥して硬くなることがなくなり.腹部膨満症状が著しく緩和されたと報告した。 外来治療6ヶ月後.排便は基本的に1日1～2回を維持し.排便はスムーズで腹部膨満感も消失した。 患者は治療効果に非常に満足している。
IV.備考
積極的な治療により.頑固な便秘が大幅に改善されたことは大変喜ばしいことである。
2.感情：心の良い状態を維持し.胃腸の機能は感情と密接に関連している.しばしば怒っている場合.うつ病.不安.パニックやその他の悪い感情は.また.胃炎.腸炎.深刻な潰瘍.腫瘍やその他の病理学につながる胃腸の機能不全につながることができます;
3。
3.運動：患者は毎日30～40分の有酸素運動を行うことができ.運動のプロセスは胃腸の蠕動運動を促進し.消化を促進する。
5.個人的な洞察
生活水準の向上.近代化.工業化に伴い.多くの人は「日の出とともに働き.日没とともに休み.井戸から水を飲み.耕した畑で食べる」という牧歌的な生活から離れ.人々の食生活はますます洗練され.生活や仕事のプレッシャーが増し.代謝疾患や胃腸疾患が著しく増加しています。 特に胃腸の病気は低年齢化.複雑化しており.胃腸炎.潰瘍.腫瘍などが増加し.今回のケースのように患者に肉体的.精神的に大きなダメージを与えている。 薬物療法で効果的に治療できる人もいるが.ほとんどの患者は日常生活習慣や仕事内容と密接な関係がある。 老人や若い女性の場合.病気を治すために仕事をあきらめるのは現実的ではない。 医師としては.変えられない要因のもとで.食事構成.食事時間.食事の質.仕事と休息時間.気分.運動などの変動要因を調整するように患者を指導し.コンディショニングを通じて効果的に改善できるように努めている 不快な症状を効果的に改善することで.患者さんはより良いエネルギーで生活や仕事に臨むことができます。