後ろ歩き」は慢性腰痛を治療できるのか？

慢性的な腰痛の多くは.腰部の筋力や靭帯の強度が不十分で.腰椎の安定性が悪いために起こります。後ろ歩き」の運動は.腰背筋の筋力を強化し.腰椎の安定性と柔軟性を強化することができます。同時に.腰部の血液循環を改善することができ.腰部組織の代謝を改善し.特定の治療の役割を果たすことができます。