若年層における大腸がんの発生率は上昇傾向にあり.女性よりも男性に多く見られます。 若い人の大腸がんの特徴は？
I. 早期発見が少ない
若い人は.大腸がんは中高年の病気だと思ったり.検査を怖がったり.恥ずかしがったりすることが多いようです。
悪性度の高いもの
若年者の大腸がん診断例では.粘液性腺がん.低分化がん.未分化がんが多くを占め.遠隔転移や所属リンパ節転移の発生率が高く.診断時に所属リンパ節転移を有する例が6割以上を占めています。
診断の見落としが増加
一般に.若い大腸がん患者は.違和感を覚えて病院に行ってから診断されるまで5〜15カ月かかり.過小診断率は70％に達し.初期には痔や腸炎.腸内細菌と診断されることがほとんどだという。
外科的切除率が低く.予後が悪い。
診断された時点ですでに中・後期であり.腫瘍が周囲の組織や臓器に転移・浸潤している患者さんが多いため.手術性が悪く.腫瘍を切除できないこともあり.術後5年間の生存率は30％以下と言われています。
最近の若い人はあまり運動をしない人が多いようですが.なぜ運動をする人は大腸がんになりにくいのでしょうか？
1. 運動量が少ないと大腸の蠕動運動が促されないため.食物因子.内因性分泌胆汁酸.発がん性物質の大腸での滞留時間が長くなることです。
2. 運動量が少ないと.体内のがん細胞を殺すのに寄与しないメカニズムのT細胞.B細胞.ナチュラルキラー細胞.インターロイキン-Iのレベルや機能が低下する可能性があることです。
3.は.肥満度の高い人は.より強い運動をしていないため.がん細胞の増殖に不利な体内環境（インスリン.血糖.中性脂肪の値が低い）.大腸がん細胞の増殖に有利な体内環境を維持することにつながるということである。
大腸がんにならないためには.次の3つのことが必要です。
まずは定期検診
特に腸管の炎症性疾患は.定期的な検診で病気の発見が間に合い.それ以上広がらないように.腸の機能が正常に働くように十分な配慮が必要です。
第二に.食生活の改善
日常的に無理のない食事計画を立て.食品の栄養バランスを考え.栄養素を十分に摂取する必要があります。 新鮮な野菜や果物など炭水化物や粗繊維を多く含む食品を摂取することで.栄養補給の効果を得ることができます。
第三に.運動
これは病気予防に良いことで.体内の血行を促進し.スムーズな排便を確保することができます。 定期的に運動している人は若く見えるだけでなく.がん.特に大腸がんになりにくいので.病気を減らすためにもっと頻繁に運動したほうがよいでしょう。