めまいに悩む患者さんは.たんぱく質が豊富でめまいを和らげる効果がある卵を食べたり.黒砂糖を入れたりと.さまざまな食品を食べることができます。 第二の食べ物は紅棗で.気血によく.ビタミンが多く含まれているので.陰を養い.陽と血を補うことができるのだそうです。 第三の食品は小豆で.清熱解毒作用があり.肝火などによるめまいには粥にするとよいでしょう。 鉄欠乏性貧血の患者さんには.豚の肝臓を食べたり.シナモンを食べたりすることができます。 体質の弱い患者さんには.黒キクラゲを食べると滋養になり.蓮の実を食べると心や脾を養い.血を養い心を落ち着かせることができます。