小児口内炎の患者さんは.口腔衛生に注意する必要があります。 毎食後.食塩水や生理食塩水で口をすすぐか.薬用マウスウォッシュを使用して.食物残渣による二次感染を予防してください。 さらに.良い食習慣を確立することも重要です。 1.潰瘍面への刺激を少なくするために.刺激の少ない調味料を食べるようにする。 例えば.唐辛子.酢.生姜.ネギ.スターアニスなどです。 これらの食品は痛みを誘発するだけでなく.潰瘍の表面を刺激し.さらに拡大させる。 2.潰瘍の摩擦を少なくする。 ですから.揚げ物や.カルビや鶏の足の唐揚げ.ナッツ類など.荒くて硬いものはあまり食べないでください。 3.栄養のある.バランスの良い食事を心がける。 魚や肉などの肉料理を毎日食べるだけでなく.新鮮な野菜や果物.特にオレンジなどビタミンCを多く含む食品を多く摂ることが必要です。 この種の食品は.傷口を刺激し.口の中に多少の痛みを生じさせるが.潰瘍表面の治癒を促進するのに非常に適している。 4.消化の良いものを多く食べる。 大豆製品.卵など.食べることの「つらさ」を軽減するために。 5.熱すぎるものを食べない 熱湯や煮汁では潰瘍表面の細菌は死滅しませんが.炎症を起こす可能性があります。 そのため.常温に冷めてから食べるのがよいでしょう。 潰瘍の発作の時は.食事の量にも気を配り.痛みを恐れて食べる量を減らしたり.食べなかったりすることは絶対に避けなければなりません。 6.潰瘍が大きく.食事に支障がある場合は.薬を塗りながら.ふわふわした消化のよい流動食を食べるとよいでしょう。 例えば.肉入りのおかゆ.フレッシュなフルーツジュース.野菜ジュースなどです。 暑くて乾燥する秋には.口内炎の予防や抑制.消火のために.食事療法を併用するとよいでしょう。