早めに禁煙することは.遅く禁煙することよりも良いことであり.禁煙することはしないことよりも良いことである。喫煙者の健康という観点から見ると.どの年齢でも禁煙することにはメリットがある。30歳までに禁煙すると.肺がんのリスクが90％減少する。 禁煙5年後には.喫煙による口腔腫瘍や食道腫瘍のリスクが半減する。 心臓病のリスクは禁煙後さらに急速に減少し.喫煙に起因する死亡は1年以内に半減し.禁煙15年後には.さまざまな病気の絶対リスクは喫煙歴のない人と同程度になる。 喫煙は加齢とともに肺機能の低下を早めるが.禁煙は肺機能を軽度に上昇させ.肺機能低下率を低下させる。 禁煙の時期に関係なく.禁煙した人はそれに応じて長生きする。 早く禁煙することは遅く禁煙することよりもよく.禁煙することはしないことよりもよい」ということわざは.早く禁煙した人は遅く禁煙した人よりも禁煙の恩恵を受けられるという事実を指している。 ですから.私たちは禁煙と早めの禁煙を提唱しています。 済南軍区総病院呼吸器科