一般的に.生理中は柔らかいベッドで寝るか.硬いベッドで寝るかという明確な決まりはありません。 硬いベッドも柔らかいベッドもそれぞれメリット・デメリットがあるので.お母さんの好みや体調に合わせて決め.適度な硬さか柔らかさのベッドで寝ることをお勧めします。 硬いベッドは.女性の寝姿勢を整え.頸椎や腰椎の筋肉をリラックスさせ.妊婦の前かがみや猫背をある程度軽減できますが.硬いベッドで寝る場合.人体の生理的湾曲の要求にうまく適応できません。 しかし.柔らかいベッドは沈み込みやすく.十分な支えがないため.女性の体が沈み込み.腰仙部への負担が大きくなります。また.柔らかいベッドで寝ると.胸腔内の内臓が圧迫されやすく.女性の呼吸に影響を及ぼします。 月経期間中に体が弱いので.機能のすべての側面はまだ完全に回復していないので.平らな体とベッドの表面は基本的に適合することができるときに.人間の体の生理曲線に適応するために.ソフトとハードベッド.ソフトとハードベッド規格を選択することをお勧めします。