アレルギー疾患の治療で最も重要なことは.予防.すなわち「回避.回避.代替.置換」であると.北京ユニオン医科大学病院アレルギー疾患科の葉先生は強調されています。 アレルゲンが特定されたら.まずそのアレルゲンとの接触を避けるようにし.同時にそのアレルゲンとの交差アレルゲンを避ける必要があります。 また.煙や塗料.強い香水などの刺激臭との接触も.アレルギー症状を誘発したり.悪化させたりする可能性があるため.避ける必要があります。 室内のほこりやダニにアレルギーがある場合：部屋を清潔に保ち.家庭用品のほこりの蓄積を避けるか減らすようにし.換気と乾燥に注意する必要があります。ほこりを蓄積しやすいカーペットや家具の使用を避け.綿や羽などの充填おもちゃで遊ばず.マットレスや枕はできれば合成素材でできている方がよいでしょう。 本は閉じた本棚に収納し.古新聞や雑誌などホコリがたまりやすいものは寝室から出す。エアコンやエアフィルターを使用すれば.ホコリなど吸い込んだアレルゲンをかなり取り除くことができる。 2.花粉症の場合：花の枝を摘まない.風の強い時（特に夜）は窓を閉める.シーツや寝具の乾燥は空気中の花粉量が最も少なくなる早朝に予定する。 3.カビアレルギーの場合：地下室などの湿気の多い部屋を避け.加湿器を使わない。室内の埃にはカビが多く含まれているので.室内の埃アレルギー対策と同じでよい。カビの繁殖しやすい場所.例えば葉山.木の幹の接地端付近.日陰.草木が繁茂している場所などは避けるべきでしょう。 4.特定の食品にアレルギーがある場合：その食品を食べることを控えなければならず.その食品を含むすべての製品を食べることも控えなければならない。 5.ペットアレルギーの場合：ペットの出入りを禁止し.普段接する人の周りにはペットを置かない方がよいでしょう。 以上のことに注意して.うまくいっている方は.ある程度アレルギーの症状が軽減されていると思います。