診察の際.多くの患者さんから「先生.私.子宮冷え性なんですか？ 私の不妊の原因は子宮の冷えにあるのでしょうか？”ここでは.子宮の冷えによる不妊症について.以下のように説明させていただきますので.ご参考にしていただければと思います。 1.子宮の冷えとは？ ”子宮の冷え “と一般的に言われる漢方医学の概念です。 まず.漢方の子宮は西洋医学の子宮とは異なり.子宮.卵巣.その他多くの臓器を含む広い範囲に及びます。 ここでいう漢方とは.腎陽が不足し.子宮の温熱が失われた結果.子宮が冷えることを指します。 2.子宮の冷えの臨床症状について教えてください。 臨床症状としては.腹部や四肢の冷え.性欲の無関心.頻尿や失禁.顔色の悪さ.白斑.熱で緩和される月経痛.月経障害.沈んで締まった脈.薄い白い舌苔に多めの液体が主症状として現れることがあります。 3.胎内冷えはどのように判断すればよいのでしょうか？ 患者さんからよく聞かれるのが.”胎内冷えかどうか.どんな検査をすればいいのか “ということです。 実は.子宮冷え性の診断は.さまざまな検査や診察によって決まるのではなく.臨床症状と舌や脈などの臨床データを組み合わせて.医師が得た臨床的な根拠によって決まるのです。 4.子宮の冷えは不妊につながる？ 子宮冷え症の女性の多くは.月経が10日程度と短いものから2～3ヶ月程度遅れており.超音波検査によりこれらの女性は排卵していないことが判明し.当然ながら不妊の原因となる。 一方.子宮の温度が低いと胎児の成長に適しておらず.妊娠しても流産しやすいので.妊娠準備の前に子宮の環境を整える必要があります。 しかし.特に不妊症の方にとっては.子宮が冷えることの危険性を誇張してはならず.不妊症の原因を探り.的を射た治療を行うことの方が重要です。 積極的な生活習慣.食事.薬物療法によって改善することができます。 ですから.落胆して医療機関の受診を避けるようなことはしないでください。 5.子宮の冷えの原因と予防法は？ 子宮の冷えの主な原因は.冷たい飲み物を食べる.冷たいものを欲しがる.エアコンの設定温度が低すぎる.美容のために露出の多い服を着る.冬に薄着になるなど.生活習慣が悪いことです。 また.過度の疲労や感情の変化も.身体の陽のエネルギーを損傷する可能性があります。 子宮は女性の体の中で最も冷えを恐れる場所であり.冷えによって刺激を受けると.冷えの侵入によって冷え性になりやすいのです。 女性の体は陰ですから.冷えを求めないことが大切です。 暑い夏でも.女性は冷たい飲み物や果物など.冷たいものを食べ過ぎないようにしましょう。 また.ハトムギ.ショウガ.赤身の肉.クルミ.ナツメ.ピーナッツなど.気を補い温める食品を多く摂るとよいでしょう。 子宮の冷えを防ぐために.女性は特に背中の小さな部分を温めることに気をつけましょう。 また.女性が急激にスリムになるのは.不自然な方法で体内の余分な水分や脂肪を排出することは.漢方的に言えば.体が短期間に大量のエネルギー物質を失うことと同じであり.寒邪がその状況に乗じて子宮を攻撃しやすくなるからです。 6.子宮の冷えの食事療法：生姜黒糖茶：生姜10グラム.黒糖30グラム。生姜を千切りかスライスして.黒砂糖と一緒にカップに入れ.熱湯で淹れてお茶として飲むとよいでしょう。 1日2回を目安にお召し上がりください。 アンゼリカ・ジンジャーとラムのスープ：アンゼリカ30g.ジンジャー30g.ラム肉500g。 鍋にアンゼリカと生姜を入れ.適量の水を加えてから.短冊切りにしたマトンを鍋に入れて火にかけ.泡を取り除き.マトンに火が通って腐るまで約1時間半煮込み.食べる時に適量の黄酒を加える。 冬至の後に食べるのが一番おいしい。