長年ニキビがある場合はどうしたらよいですか？ 毎日のお手入れはどうすればいい？

　　患者：現在18歳.女性.13歳で発症.断続的.時に強く.時に良い。 にきび.目に見えない.治療による改善が少ない.再発する。 アドバイスや日常のお手入れを相談する。　　北京中医薬病院皮膚性病科の劉青：通常の病院で治療を受け.スキンケア用品や薬を顔に無差別に使用しないこと.地域の清潔さ.食事構成（辛いもの.脂っこいもの.揚げ物を控え.糖分を多く含むもの）に注意し.仕事と休憩時間を規則的にし.夜遅くはせず.睡眠時間を十分に確保することが推奨されます。