若い頃は近所の人気者だった二人は.かつては抜け目なく.でも絶対的な正義感を持っていて.嫌いな人や物事には勇気をもって物申す。 実際.ブラザー・シックスの人生を注意深く見直してみると.ブラザー・シックスの健康問題を引き起こした習慣や内容を見つけるのは難しいことではありません。 1.喫煙 喫煙というと.多くの人の首相は肺の病気を引き起こしやすいことを思い浮かべると思います。 実は.喫煙も同様に心臓に有害で.長期間の喫煙.タバコに含まれるニコチンや一酸化炭素は動脈硬化を引き起こす可能性があり.そのため冠状動脈性心臓病の発症の危険が隠れていることが.多くの臨床研究データで示されています。喫煙量と冠状動脈性心臓病の発症率は正の相関があり.60歳未満の冠状動脈性心臓病で死亡した人々のほとんどは.喫煙と関係があり.禁煙後の冠状動脈性心臓病の発症率も大きく低下しており.このことが示されています。 喫煙が心臓に与える害は直接的なものです。 健康の概念は禁煙とアルコール制限だが.アルコールは制限されているので.少量であれば体に良いことがわかる。 張仲景の『金桂要』に記された胸部麻痺の治療法は.白酒で経絡を温め.静脈を開くというものだ。 アルコールとその代謝物であるアルデヒドは.心筋に直接ダメージを与え.特に夕食時にアルコールを頻繁に摂取すると.脂質が沈着し.動脈硬化の発症の基礎となる可能性があるのです。 世界保健機関（WHO）が推奨する1日のアルコール摂取量は20gで.これはビール500ml.赤ワイン250ml.白ワイン50ml程度に換算される。 冠状動脈性心臓病の臨床症状の多くは.前胸部または胸骨の後方に痛みがあり.中には左上肢の放散痛.胸の圧迫感.息切れ.動悸.あるいは発汗や失神を伴う場合もあり.その症状は感情の高ぶり.寒さ.満腹などの要因が関係していることが多いようです。 シックスは.飛び降りた野次馬を非難したときの感情的な興奮も心筋梗塞の引き金となり.入院後も医師の指示に従わず個人で退院したため.治療のベストタイミングを逸してしまった。 3.悪い食習慣 6しばしばドーナツ.深夜のスナックで生活のシーンを見て.これらは健康的な食生活の側面に注意を払う必要がある.健康的な食生活は.3食定期的に必要な.朝食はよく食べる.中国料理は.夕食.以下を食べるより軽く.より脂っこい.より粗食.より細かい.特に中年以降.体の代謝と徐々に遅くなる.減少消費.体内の過剰な物質の蓄積につながる少ない運動と結合されている。 4.軽く性機能障害を取る 多量の臨床データは.男性の性機能障害が心血管疾患.特に勃起不全の発症の前兆であることを示している.しばしば冠状動脈性心臓病の発症前に3〜5年.だから勃起不全を持っている中年と老人の男性は.速やかに注意を払うべきである.むしろ6兄弟が言ったように.仕事ではなく.考えを回すことです。 今回は速やかに病院に行き.血中脂質.血糖値.血圧などの関連疾患の検査を行い.早期発見.早期予防.早期治療を行うようにしましょう。 5.霞の日は保護に注意を払わない 霞は有害な化学粒子を多く含み.肺や心臓に大きな影響を与え.特に霞が重い時.気圧が低く.空気の酸素量が低下し.心臓や肺の病気の人は.さらに悪化し.朝の霞は一般的に重い.より朝の運動に適さない.六兄が選んだ時間はまさに朝の霞が重い時間帯である。 マスクなしで出かけ.ダチョウに追いつくようなスピードで自転車に乗るという.すでにかなりの運動量であり.さらに冠状動脈性心臓病の基礎があり.必ず心筋虚血の程度を悪化させ.氷河湖に着いたときには.さらに寒さの刺激で血管収縮を起こし.このような多重の刺激のもとでは.シックスの倒れは疑いようがない。 子曰く.「主人は忠実で信頼でき.友は彼に劣らず.間違いがあれば改めることを恐れてはならない」。 紳士は忠実で信頼すべきものであり.どんな友人にも自分以上の長所があるということです。 もし自分に欠点があるとわかっても.それを修正することを恐れてはいけません。 オールドガンナーは正義感が強く.率直で.不正を見たら大胆に行動する.忠誠と信義の体現者であるが.悪い癖があったら臆せず誤りを正すことを提唱すべきであろう。 黄帝内経の中に.健康を導く上で特に意味のある一節があります。”古人.春秋百歳.動衰えず.現代人.半百歳.動衰えず.時代も世も異なり.人はイエを失うと聞く。” 岐伯は.「古代の人々は.陰陽の法則.術と数の調和を知り.節度ある飲食をし.規則正しく生活し.労働の妄想をしないので.形も心も生き.天寿を全うし.百歳を迎えて旅立つことができたのだ」と言いました。 現代の人々はそうではなく.酒をシロップとして使い.妄想を規範とし.酔って部屋に入り.本質を使い果たそうとし.真実を散らし.満腹の持ち方を知らず.時折神を抑え.心を早めようとし.人生の喜びに反し.出発と生活の規律がなく.それゆえ半百歳で衰えているのだ “と。 六兄は自分の中庭で心を静かにして.小坊主と仲良く暮らし.夏姉と一緒に老後を過ごし.俗世間にとらわれず.自分なりの悠々自適の野鶴生活を送っていれば.幸せな人生だったのでしょう。 健康を失うと.健康な体に比べれば.すべてが浮き雲に過ぎないことに気づき.健康を失えば.世界に勝てるわけがない。