腫瘍は.細胞組織が異常に成長することで発生し.体内で機能せず.しばしば正常な身体機能を妨げます。 腫瘍は良性と悪性に分類されます。 良性腫瘍はどこにでもできるものですが.転移することはなく.通常は切除しても再発することはありません。 良性腫瘍は決まった場所にしかできませんが.近くの臓器を圧迫することがあるだけでなく.少数の良性腫瘍が後に悪性化することがあるため.通常は切除する必要があります。 良性腫瘍とは対照的に.悪性腫瘍は他の部位に転移することがあり.切除しても再発することがあります。 悪性腫瘍は.できるだけ早期に治療する必要があります。 腫瘍の形成には.環境と食事という2つの大きな要因が関係しているようです。 患者さんが食生活を改め.ビタミンやミネラルのサプリメントを摂取すると.腫瘍が小さくなったり.消失したりするものもあります。 これは.適切な食事が免疫システムを強化し.腫瘍の成長を抑制するためです。1.良い習慣を身につける.禁煙とアルコール制限：世界保健機構は.人々が禁煙すれば.5年後に世界のがんが1/3減少すると予測しています。2番目に.アルコールを乱用しないことです。 2.食べ物：塩辛いもの.辛いものを食べ過ぎない.熱すぎるもの.冷たすぎるもの.賞味期限切れ.腐敗したものを食べない.高齢で体の弱い人.特定の病気の遺伝子を持つ人には.がん予防の食べ物やアルカリ性の高い食べ物を適宜食べ.精神状態を良好に保つ。 3.ストレスに対処できる良い精神状態を持ち.仕事と休息を両立させ.過度に疲れない：ストレスはがんの重要な原因です。 中医学では.ストレスは過労や肉体的な不足を招くため.免疫機能の低下や内分泌障害を引き起こし.また.ストレスにより精神が緊張すると気滞や血滞.毒火内停が引き起こされます。 4.身体運動：身体運動を強化し.体力を高め.耐寒性や身体の抵抗力を向上させる。 冬は冷たい水で顔や手を洗うことを徹底し.寝る前に足や手をマッサージすることで.ある程度効果が期待できる。 5.規則正しい生活：夜通しカラオケを歌う.麻雀をする.夜通し外出するなどの不規則な生活習慣のある人は.体の酸性化を悪化させることになる。 がんになりやすいのです。 弱アルカリ性の体格を維持し.さまざまな癌の病気を自分から遠ざけるために.良い生活習慣を身につける必要がある。 6.汚染された食品を食べない：汚染された水.農作物.鶏肉.魚.卵.カビの生えた食品などです。