妊娠後期に食事のコントロールや運動の増加が間に合わなかった場合.赤ちゃんが大きくなり.帝王切開だけでなく難産になる可能性も高くなるので.妊娠後期に適切な活動量の増加を促すことが重要です。 禁忌事項がない場合.1日6,000～10,000歩.通常食後30分後に歩くことが推奨されています。 妊婦に前置胎盤.膣出血.腹痛がある場合は.活動は禁止されています。 ウォーキング中に頻発する子宮収縮や膣内出血を感じた場合は.速やかに医師の診察を受けてください。 妊娠中の適度なウォーキングの利点は以下の通りです：1.出産を促進する：妊娠後期の適切なウォーキングは.胎児が骨盤内に入るのを促進し.重力の作用で胎児が子宮口を刺激し.子宮口が柔らかく開いて出産に資する；2.体重コントロール：妊娠後期の胎児の体重が急速に増加するため.妊婦が食事をコントロールし運動を適時に増やさなければ.胎児が大きくなりすぎて.自然分娩の確率が というのも.”忖度 “という言葉がありますが.”忖度 “とは.”忖度 “とは.”忖度 “のことです。