バナナは.ビタミン.ミネラル.食物繊維などの栄養素を豊富に含み.体の抵抗力を高め.便通を促進するのに有効な.一般的な果物です。 バナナは8種類の人が摂取してはいけないという臨床的な決まりはなく.適度に摂取する限り.一般に生体に害はないが.以下の分類の人は摂取量を制限することが推奨されている。 1.胃腸病の患者：胃潰瘍.胃炎など.バナナを多く摂取すると胃腸を刺激するだけではなく.含まれる食物繊維過剰により消化不良になり.胃腸病を増悪させる。2.胃腸の病気：胃の病気がある人はバナナを多く摂取し.胃腸の病気が増悪する。 腎不全や浮腫の患者は.バナナに含まれるカリウムを腎臓で代謝する必要があるため.腎臓の負担が増えやすく.病状を悪化させるため.バナナの摂取量を減らすか.避けるべきである。3.その他：バナナには一定量の糖分が含まれており.糖尿病患者が摂取し過ぎると血糖値が上昇する可能性がある。 また.バナナにはカリウムが多く含まれており.高カリウム血症や心不全の方はカリウムの摂取を控えて.循環器系の負担を増やさないようにする必要があります。 また.漢方の観点から.冷え性の人.慢性下痢症の人.断食中の人などにはバナナはおすすめできません。バナナは冷たいので.食べ過ぎると腹痛や下痢などの胃腸の反応を悪化させることがあります。