1.疲れすぎていると母乳の量が減る 2.睡眠不足でも母乳の量が減る 3.特定の薬を飲むと母乳の量が減り.乳戻り作用がある 例えば.強壮剤のハラペーニョを飲んだり.揚げ麦芽水を飲むと.母乳の量がかなり減る 4.急に精神的にショックを受けて精神的に不幸になることも.母乳量の減少を招くことがある 乳の急激な減少。 授乳中は規則正しい生活を送り.休息に気を配り.食事で栄養を強化し.チキンスープ.魚スープ.肉スープなどのスープを多く飲んで.母乳の分泌量を増やすことが推奨されています。 また.牛乳アレルギーがなければ.牛乳を多く飲むことで乳汁分泌が促進されます。