近視を回復させるためには.その近視が仮性近視なのか真性近視なのかを見極めることが重要です。 仮性近視の介入後.正常な視力に戻る人や程度が悪化しない人もいますが.介入が遅れたために真性近視になる人もいて.回復が難しいのです。 I.仮性近視：1.目の習慣を変更する：座っている姿勢.電子製品の使用.仕事.勉強状態を調整するために毎日のアドバイスが適切な目の距離を維持するために.近い.長い時間の目の使用を避けるために.目の負担を軽減し.改善仮性近視.視力回復を促進するのに役立ちます; 2. 体力を高める：屋外運動の適切な量に付着し.目をリラックスするのに役立つ.眼圧を下げる.近視などの発展を制御し.また高めることができます。 同時に.そのようなビタミン.カリウム.カルシウム.目を保護するために他の微量元素を含む適切な食品として.バランスのとれた栄養摂取.一般的なニンジン.ほうれん草.昆布.キウイなど.3.ビジョントレーニング：毎日の距離と近視眼の訓練を交互に.目の毛様体筋をリラックスすることができますが.視覚障害による偽液晶の改善に役立つ.避けるために.利益として目の疲労であってはなりません。 4.薬：医師の指示に従い.アトロピン点眼薬や双星片点眼薬を治療に使用することができます.この薬は毛様体筋を麻痺させる効果があり.仮性近視の改善に一定の効果があります。 真の近視：真の近視は.仮性近視の場合と同様に.目の習慣を変える.体力を強化する.視覚トレーニングを行うなどの介入を行うことで進行を遅らせることができます。 しかし.通常.最初の視力の状態に戻ることは難しく.アトロピン点眼薬などの薬では真の近視は回復しません。 1.眼鏡：真の近視が判明したら.通常の病院や施設で検眼を受け.正しい処方の眼鏡を処方する必要があり.正しい目の使い方と合わせて.視力を保護し処方の増加を遅らせることができます。 2.レーザー手術：成人の方で処方値が高く眼鏡に耐えない場合や遺伝要因の場合.レーザー手術が必要な場合があります。 成人の方で近視が強い方.遺伝的な要因で近視が強い方は.レーザー手術による視力回復を検討することができます。 主にセミフェムトセカンドレーザー.フルフェムトセカンドレーザー.水晶体置換手術がありますが.視力回復の程度には個人差があります。 また.緑内障や黄斑変性症などの目の下の病変や.糖尿病や炎症性感染症などの全身性の病変など.近視と間違われる病変によって視力が低下することは.大人でも子どもでもあるので注意が必要です。 したがって.近視がある場合は警戒して病変を除外し.上記の方法を駆使して改善することが重要であり.病変が原因の場合は.主原因を積極的に治療して視力を向上させる必要があります。