髪や顔が脂っぽくなりやすい.寝起きにヨダレが出る.食事量が減る.便がベタつくなどの症状がある患者は.体内の重い湿気に注意する必要があり.湿気が重いと感じたら.医師の指導のもと.治療するための対策を取ることをお勧めします。 いわゆる湿のスープについては.一定の補助的な役割を果たすことができるだけで.治療中に食べるために.次の8湿のスープをお勧めします。 1.大麦小豆スープ：大麦.小豆と水を沸騰させる取る。 1.大麦小豆スープ：大麦.小豆を水で煮て取る。 2.大麦小豆汁：大麦.小豆を水で煮て取る。 水を加えて沸騰させ.服用します。 茯苓は甘味があり.湿を取り除く作用があり.利尿.湿.脾.心にも効く；陳皮は温かく.気と脾の役割を持ち.湿と痰を乾かす.このスープは寒がり.寒さを恐れる人に適している；4.オウゴン湯：オウゴン.サンザシの煎じたものを半分煮出してから皮.蓮葉を入れてもよい；をとる。 オウゴンには苦味と寒さがあり.熱と湿を取り除き.火を解毒する作用がある。サンザシは便通と排尿を促進し.ハスの葉は熱を取り除き.夏バテを解消する作用がある。 暑さが苦手でニキビができやすい人に向いている。 5.辛涼飲：大麦.パチュリー.ペラルゴニウム.カルダモンカーネルを煎じて服用する。 6.東葛老鴨湯：中医学的に見ると.東葛はやや寒性で.清熱解毒.水痰消渇.湿熱消渇の作用があり.鴨肉は寒性で.脾臓を強め湿熱消渇の作用がある。 7.紅白の鯉のスープ：小豆.白レンズ豆を洗って浸し.鯉を切り.生姜を切って.水を加えて沸騰させます。 鯉は平たく甘い性質で.脾胃を強め.水分の保持を促し.むくみを取る効果があります。小豆と白レンズ豆はどちらも薬によく使われるハーブで.脾臓を強め湿を減らし.水分の保持を促しむくみを取ります；8. アーモンドとカルダモンカーネルは.水分や体液の代謝を整え.湿気の外への流出を促進する効果があります。
（注）1．