20世紀には「主婦の膝」や「鉱夫の咳」が登場し.社会階層が違えば「テニス肘」にも悩まされるかもしれない。 新しい時代は.万人に共通する.誰もが罹患する可能性のある新しい職業病を導入したようだ。
テキストネック症候群
英国のウェブサイト「タイムズ・オンライン」は22日.テキストメッセージに目を落としながら歩くという現代人特有の習慣に起因すると報じた。 そのため.病名が「テキストネック」となっています。
脊椎外科医は.人々の姿勢によるスマートフォンの危険性.特にティーンエイジャーの間で.その影響が長く続くことをますます懸念していると言います。
米国のニューヨーク脊椎外科・リハビリテーション医学研究所の脊椎外科部長であるケネス・ヘンスラジ氏は次のように述べています。 ハンスラジ氏は.”首は体の中で素晴らしい部分であり.あらゆる動きをすることができますが.1日に4時間も連続して下を向いていれば.その分負担がかかります。”と述べています。 ハンスレイは.同じ角度で頭を支え続ける首にかかる力を分析した論文を発表しています。
アメリカの学術誌『Surgical Techniques International』に掲載されたその論文で.ハンスラジ氏は.頭の角度を60度に保った場合.背骨は実際の頭の重さの5倍を感じていると結論付けています。 ハンスラジは.この姿勢がもたらす結果をすでに目にしているという。
「私は脊椎外科医です。 週に100人の患者を診ており.これまで3万人以上の患者を診てきたはずです。 この習慣は.特に若い人たちの間で徐々に問題になってきています。
「私は脊椎外科医ですが.週に100人.これまで3万人の患者を診てきました。
長時間.頭を一つの姿勢にしておくと問題が起きるという指摘に対して.エディンバラ王立外科大学のスポークスマンでコンサルタント整形外科医のジョナサン・ディリングは.驚きを隠せない様子だった。 Dilling氏は.驚くべきことだとは思っていません。 彼は.”ある特定の姿勢での過度な活動は有害である “と言っています。
それが説得力ない場合.十代の若者たちがさらに説得力を感じるであろう「テキスト首」の別の副題があります：複数の低毛メッセージは.彼らの首が亀のようになる可能性が高いです。 ニコラ・ジョス ジョスは.セレブ御用達のスキンケアスペシャリストです。 彼女は.クライアントの間で非常に奇妙な傾向を生み出していると言います。
「スマートフォンの使用により.首の老化が早まっているクライアントを多く見かけるのは確かです」と彼女は言います。 その結果.必ずしもシワが増えるわけではなく.むしろ肌がたるんで非常に老けて見えるのです。”
幸いにも.ハンス・ラージは.背中の痛みと首のたるみの両方に対して.非常にシンプルな解決法があると言います。 “必ずしも首を曲げる必要はなく.携帯電話を少し持ち上げて.目線が下を向くようにするだけでいいのです。”
問題解決？ そうかもしれません。 最近の医学文献にあるような.他の病気がなければ。 どんな姿勢をとっても.この病気は発症する可能性があります。 関節の痛みを引き起こすこともあるのです。 iPadショルダー」に悩まされる覚悟はあるか？
E時代には.「テキストネック」や「iPad肩」以外にも.新しい流行の「職業病」がどんどん出てきています。
1.光源症候群
明るすぎるオフィスに長時間いると視神経が疲労し.蛍光灯の強い光波によって体内の細胞遺伝子が大量に変性して体内時計が狂い.精神リズム障害や精神疾患などを引き起こします。 太陽からの紫外線が不足すると.加齢による骨折や乳幼児のくる病などによるカルシウム不足が増加します。
2.パソコン症候群
長時間画面に集中し.同じ座り姿勢を続けると.頭痛.腰痛.首や肩の痛み.目の疲れ.精神的な落ち込みなどの原因となります。
3.夜更かし症候群
多くの人にとって.夜更かしは日常茶飯事であり.都会の夜遊びは人をダラダラさせる。
4.夜更かし症候群
胃腸の働きを支配する副交感神経の活動は.昼間よりも夜の方が強く.食べ物を消化吸収する胃腸の能力も強いため.夜に高カロリーのものを食べ過ぎて.肥満.不眠.物忘れ.朝は食べようと思わないなどの症状が起こりやすく.夜更かしをすると.胃腸の働きは低下してしまいます。
5.お弁当症候群
お弁当には重い調味料を使うことが多く.炎症を起こしやすく.頻繁に食べると喉の痛み.口内炎.歯痛.腹部膨満感.便秘などの症状が出る。 揚げ物を長期間摂取することで.胃腸障害になりやすくなります。
6.時間症候群
都市部のホワイトカラーの時間に対する過敏な反応は.気分の落ち込みや生理的な変化を起こしやすい。
7.マンデー症候群
週末を終え.月曜日に仕事に戻ると.痛みや鬱.作業効率の低下など不適応が起こるのは必然である。 脳をリラックスさせてから短時間で緊張する方が.脳内労働者には難しいのです。 多くの組織では.月曜日に意思決定をすることに慣れているため.余計にストレスを感じてしまうのです。