健康で賢い赤ちゃんを授かることは.すべての家庭の願いですが.不妊に悩むカップルにとって.妊娠はなかなか実現しにくい夢かもしれません。 まず.女性の排卵率を計算することが必要です。 まず.女性の排卵期を計算する必要があります。 ご存知のように.一般的に女性の排卵は月に1回で.つまり妊娠のチャンスは毎月1回しかありません。 月経周期が規則的であれば.女性の排卵は通常.次の生理の14日前に起こります。 排卵は.基礎体温を測ったり.排卵検査薬を選んだりすることでも判断できます。 妊娠の可能性を高めるために.排卵日の前後1～2日に性交することを選びましょう。 排卵日を計算したら.次は性交のタイミングを選ぶ必要があります。 では.性交しやすい時間帯はいつなのでしょうか？ 科学的な研究によると.午前6時ごろの性交が最も妊娠しやすい時間帯であることが分かっています。 男女ともに性欲は性ホルモンに支配されています。 朝は男性でも女性でも体内の性ホルモン分泌のピークで.この時間帯は性欲が強くなることが多く.男性のペニスは勃起しやすく.女性の膣は湿りやすい。 さらに.一晩休んだ後は.体力や気力も回復して良い状態になっている。 性欲が強いと.卵子の精子傾向が強まり.女性の生殖管内の分泌物は精子が動きやすく.子宮頸管や子宮腔を通過して卵管の腹部に到達し.卵子と一体化して妊娠のプロセスを完了することができる。 最後に.できるだけ早く妊娠したい場合は.性交の方法にも気を配る必要があります。 射精後すぐにペニスを引き抜くこと.精液が膣から流れ出て妊娠に影響しないように.女性はお尻の下に枕を置いて.寝返りを打ったりベッドから出たりせずに1～2時間仰向けに寝かせることが大切です。
（注）1．