脾胃を整えるのに最適な方法とは

脾胃を強化する漢方薬として.人参(Radix et Rhizoma Ginseng).大黄(Rhizoma Atractylodis Macrocephalae).茯苓(Poria).甘草(Radix et Rhizoma Glycrrhizae)など.医師の指導により.無許可の薬剤使用は避けられるようにします。 食前の運動はエネルギーの消化を助け.食欲を増進させる。食後の運動は腸の動きを促進し.脾胃に有益であるが.食後すぐに運動しないよう注意し.1時間待ってから運動してもよい。4.精神・心理の調整:患者が日常的に快適な気分を保ち.気分を調整できるようになると.食欲増進.胃腸の不快感の改善に役立つ。5.その他:マッサージ.針治療などで.刺激を与えることにより.脾胃を強化できる。 足三里.三陰交.中脘などの経絡を刺激することで.脾胃の機能を整えることができます。