肝疲労（眼精疲労）を和らげる指圧法は、主に気血両虚証と肝腎虚証の鑑別に従って調合する必要があり、一般的には四白、脾兪、関明、三陰交のツボを指し、押し、練る方法でマッサージして緩和させる。
気血両虚症候群：主に目やにの乾燥で、めまい、疲労感（精神的な疲れと肉体的な衰え）、動悸やイライラ、不眠などを伴う；四白、眼兪、脾兪、胃兪、兪山兪、地黄、三陰交などのツボを上から下の順に押し、練る方法がある。
肝腎虚証：目やにがはっきりせず、腰や膝の脱力感、めまい、疲労感、働きやすい、インポテンツ、月経障害などを伴う場合；上から下の順番に従って、四白、萌明、魚腰、太陽、観音、肝、腎、陽陵泉、三陰交、伏羲、太渓などのツボを押し、練ることができます。
肝兪指圧は一時的に目の不快感を和らげるだけで、指圧は専門の漢方医が行う必要があり、目の不快感がある場合は、適時に医師に相談して検査を受けることをお勧めします。