眼精疲労や目のかすみは、目の使いすぎ、老眼、白内障などが原因で起こります。
1.目の使いすぎ：長時間の目の使用、不適切な目の使用、睡眠不足などの原因で、目の使いすぎ、眼精疲労、目のかすみ、目の痛みなどが起こります。
2.老眼：加齢により、水晶体が硬くなり、弾力性が低下し、目の調節力が低下し、特に長時間目を使用すると、目のかすみ、視覚疲労などの一連の症状が現れる。
3.白内障：白内障は主に中高年に発生し、内的・外的要因の長期的な影響の結果で、主に視力低下、目のかすみなどの症状が現れるが、目の腫れや痛み、羞明などの眼精疲労の症状も現れる。
眼精疲労による目のかすみは、他の原因も考えられますので、適時に病院へ行き、原因をはっきりさせ、標準的な治療を受けることをお勧めします。