風邪によるめまいの場合は.次のような食べ物を食べるとよいでしょう。 1.ビタミンや微量元素を多く含む野菜や果物を食べると.体の抵抗力や免疫力が高まり.風邪のウイルスと戦う効果も期待できます。 1.レタス.トマト.ブロッコリー.キャベツなどを食べることができ.これらはすべて上記の役割を果たすことができます。また.スイカ.ゴーヤ.生メロン.キュウリなどのメロン食品を食べることができ.これらは熱を取り除き解毒することができると同時に.目を明るくし心を澄ませる効果があります。 2.血液の供給を改善する食品も食べられる。黒糖.ナツメ.ゴムなどを食べられる。これらはすべてめまいや頭痛の緩和と身体の免疫力を高める効果がある。