1.足が臭くなる原因とは？ 簡単に言うと.足の臭いは足汗＋雑菌の産物なのです。 足の汗腺は他の部位よりも多く.毎日汗を分泌することになります。 靴や靴下に包まれた状態では.これらの足汗は蒸発しにくいため.比較的湿度の高いこの環境でさまざまな細菌が繁殖し.やがて汗を分解してさまざまな臭い代謝産物を生成するようになる。 2.毎日足を洗って.靴下も変えているのに.なぜ足が臭うのか？ 足を乾燥させていないか.きちんと殺菌していないかのどちらかです。 我々は.これらの場所が行われていないかどうかを確認するために.独自の洗浄習慣を見直すことができます：（1）足は.特につま先の縫い目.足の裏を十分にきれいに洗浄し.（2）足を洗浄した後.時間で乾燥しなかった.（3）靴や靴下は.タイムリーな殺菌と洗浄（人々の80％が本当に良い殺菌作業ではありません）されていません.（4）足はあまりに汗.3.足の臭い伝染されるのでしょうか。 単純な足の臭いは.誰もが存在する可能性があり.それは.あまりにも多くの足の汗+細菌.限り.あなたは足の洗浄に注意を払うように良いですし.伝染することはありません。 伝染するのは足臭（足白癬ともいう）ですが.足臭と足の臭いは同じものではありません。 足白癬は.皮膚の表在性の真菌感染症の中で最も一般的なもので.そのほとんどが白癬菌によって引き起こされます。 足の臭いのほか.足のかゆみ.足の指の隙間や足の縁.足の裏に米粒大の水疱ができたり.かかとや足の指の間の皮がむけたり.にじみ出たりすることがあります。 白癬菌は環境を選ばず.簡単に成長・増殖し.スリッパや靴下.浴槽.床面など.様々な生活用品に広く分布しています。 そのため.素足でスリッパを履いたり.不潔なプールや浴槽.床を踏んだりすると.本当に感染する危険があるのです。 また.足臭症は手で掻くと手や足の爪.太もも.お尻に広がることがあります。 …… 4.足臭症と足カビは同じものですか？ この2つは症状も原因も全く異なります。 足カビはカビによる皮膚病ですが.足裏カビは体内のビタミンB1の欠乏によって起こる全身病で.主に精白米の食事を長く続け.他の副食物を欠いている人に起こります。 足カビは主に消化器系.神経系.循環器系に影響を与え.腹部不快感.便秘.下肢の脱力感.筋肉痛.動悸.頻脈などの症状が現れることがあります。 また.病気の悪化時には.足首や足のしびれ.両下肢の浮腫みなどの足の症状が出る患者さんもいます。 足のトラブルの治療には.ビタミンB1の補給がカギとなります。 医師の指導のもとビタミンB1のサプリメントを摂取するほか.軽症の患者さんには.ひまわりの種.ピーナッツの実.ベーコン.豚肉（赤身）などを食事に多く取り入れてもらうとよいでしょう。 5.足の臭いは.塩.ニンニク.ショウガ……に足を浸けておけば治りますか？ 生姜やニンニクなどには殺菌作用があるので.軽い足の臭いには少し効果があるようです。 しかし.石鹸や殺菌剤には到底及ばない。面倒な「調味料」を捨て.石鹸で足をよく洗えば.同じ（あるいはそれ以上の）結果を得ることができるのだ。 しかし.この方法は一時的なもので.その後.不潔な靴や靴下を履くと.また臭いが戻ってきます。