「春夏は陽を養い.秋冬は陰を養う」というのは『内経』に初めて出てくる言葉ですが.春夏秋冬は時間の問題であり.陰陽が核となる要素であることがわかります。 したがって.いかに「養う」かが.理論全体のエッセンスとなる[1]。 時間という点では.一年の四季がすべての時間をカバーしているわけですが.なぜこの陰陽が重要なのでしょうか。 なぜこの陰陽は一年を通して重要であり.注目すべきなのか？ 内典』には.人間や生命は「まさに陰陽」であり.「生命の本質は陰陽に基づく」とも書かれていますから.陰陽とは生命の根源である生命エネルギーのことです。 したがって.一年中.生命エネルギーを養う必要があるという結論になります。 その根源から摂取し.その本質を削ってはいけないのです。 一年の四季は.春・夏が「陽」.秋・収穫・冬が「陰」です。 人間の体が活発で健康でエネルギッシュな精神意志を維持するためには.春の誕生.夏の成長.秋の収穫.冬の貯蔵という変化を経て.四季の気に従って動く必要がある。 この時間的健康管理の考え方は.すべての人に適しているのだろうか。 まず.自然界のように.人は四季に合わせて移動しなければならないのは事実ですが.高齢者の渡り鳥のように.季節に合わせて南北に移動することで.生活の質を向上させることも不可能ではありませんし.慢性気管支炎患者のように.時間差で生活の場所を移動することも.良い治療効果を発揮することができます。 この治療効果と生活の質の向上は.生命エネルギーを養うことであることは言うまでもないが.これも時間的な健康管理の範疇に属するが.それは秋と冬にも陽を養うに属する。 第二に.春夏秋冬の陰陽の関係は.人体の陰陽と気軽に同列に扱うことはできない。 陰陽は人体の生命エネルギーであり.陰と陽が調和して動いている状態であり.春夏は陽だから成長の陽を養い.秋冬は陰だから回収の陰を養うというように.単純に対応できるものではない。 陰陽が平穏な人であれば.春夏秋冬の陰陽を養うことは.体の陰陽を養うことと同じで.潮の干満のように.陰陽のバランスを調整することは悪いことではない。 例えば.陰陽が不足している人が.陽が多くなるように春夏に陽を養うのであれば.実の戒めを犯すことになり.その逆も然りである。 さらに.時間保健の科学は.その本質が時間の秩序を利用して個々の健康管理の問題を導くことであると説いているが.これは機械的に理解すれば.時間によって異なる健康管理の方法を用いなければならないということにはならない。 したがって.古人が提起した「春夏は陽を養い.秋冬は陰を養う」という問題は.「養生」という言葉で説明しなければならない。つまり.陰陽の生命力を助長する人はすべて養生に属し.春夏秋冬は時間の問題に過ぎない。 では.どうすれば養分になれるのか。 陰陽は生命エネルギーですから.両者が自然に「陰陽」になってこそ.「精神が癒される」のです。 分ければ万人に合うのでしょうか。 答えは明らかにNOであり.すべての人に適しているわけではありません。 夏の陽気のように.陽気の成長を「助長」するようなものはNGです。