塩分を取りすぎた子どもは.大人になってから高血圧や冠状動脈性心臓病になりやすいと言われています。 塩分を多く含む魚の塩焼きには.亜硝酸ジメチルが多く含まれており.人体に入ると発がん性のある亜硝酸ジメチルに変化する。 羊の串焼き.鶏の脚の焼き肉.燻製などの焼き肉串は発がん性がある。 1.ポップコーンには鉛が多く含まれており.神経.造血機能.消化器機能に障害を与える。 2.インスタントラーメンには.人体に有害な着色料や保存料などが含まれている。 3.ゼリーは.増粘剤.香料.着色料.甘味料などが含まれており.しばしば食べ.より多くの子供の発達と知能に影響を与えます食べる。 4.缶詰食品は.添加物が含まれており.定期的な消費は.慢性中毒を引き起こすことが容易である.子どもたちの正常な発達は影響を与える。 5.可塑剤でバブルガム（チューインガム）わずかに有毒で.その代謝物フェノールはまた有害である。 6.チョコレートの過度の消費は.異常な興奮の中枢神経系を置くことができ.落ち着きのなさや動悸を生成し.食欲に影響を与えます。 7.サッカリンを大量に摂取すると.血液.心臓.肺.末梢神経の障害を引き起こし.一部の臓器を損傷する可能性がある。 8.カフェインを含む飲料は.未熟な子供の組織と器官に有害である。 9.ひまわりの種は不飽和脂肪酸を含み.子供の体内のコリンを消費し.より多くの食品は肝細胞の機能に影響を与えることができます。 10.定期的に多くの動物性脂肪.豚の肝臓やあまりにも多くの卵を食べ.体のコレステロールは.成人期に心血管疾患を引き起こすことが容易に.肥満の結果.過栄養に簡単に増加しました。
さらに.それはまた.子どもたちのカルシウムの吸収と利用に影響を与えます。 11.西洋人参.アメリカ人参と他の高麗人参の種類は.それ自体がホルモンを含まないが.ヒトホルモンのコンポーネントをアクティブにすることができ.一部の子供たちの思春期早発症の原因となる可能性があります。
思春期早発症（女性優位）は.最終的な子供の身長に影響を与える可能性があります。 12.オレンジには葉酸が含まれており.腹痛.下痢.さらには骨の病気を引き起こす可能性がある。 13.ほうれん草はシュウ酸を大量に含み.カルシウムと亜鉛の体内でシュウ酸カルシウムとシュウ酸亜鉛を生成し.カルシウムと亜鉛の正常な吸収に影響を与えることができる。 14.強いお茶はタンニン酸鉄を生成するために鉄の存在下で.体内で.簡単に吸収されない.子供の鉄欠乏症を引き起こすことが容易に多量に含まれています。 15.大豆は微量の抗栄養因子.豆乳など.サイロキシン排泄につながる甲状腺腫を引き起こす可能性があり.代償甲状腺の大きさの増加につながることができる因子が含まれています。