痔を自分で治療する方法には、食生活の調整と生活習慣の改善が含まれる。
1.スムーズな便を維持する必要があり、毎日の食事は新鮮な果物や野菜を多く食べることをお勧めします、スパイシーな刺激的な食品、油で揚げた食品の消費を禁止し、アルコールの消費を禁止し、必要に応じて、個人的な状況と組み合わせて、午前中に蜂蜜水を飲むために、補助下剤の効果を果たしている。
2、排便後に温水浴を開発する必要があり、肛門の腫れ脱肛、肛門の縁の腫れの痛み、腫れの不快感などがある場合は、温塩水浴を選択することができ、腫れや痛みを助ける（腫れや痛みをなくす）効果。
3.毎日良い生活習慣を心がけ、長時間座ったり、しゃがんだり、立ったりすることを避け、ウォーキングやジョギングなどの適切な運動をする。
また、上記の治療法はあくまでも症状が軽い患者さんに対するものであり、症状が重い場合は、病気の発症と合わせて早期の治療を受け、医師の指示に従って投薬や手術などを行う必要があります。