便秘とは.便秘.排便回数の減少（2回/週以下）.排便時間の延長.または排便の不良.痛み.不完全さを感じることと定義されます。 便秘は.単独で起こることもあれば.他の疾患の症状として起こることもあります。 慢性的な便秘は.裂肛や痔.食欲不振の原因になることもあり.深刻に受け止める必要があります。 子どもの便秘は機能性便秘と器質性便秘に分けられ.機能性便秘は子どもの便秘の90％以上を占めています。 腸の刺激不足.腸の動きの不足による腸管粘膜のストレス軽減などが関係していると思われます。 小児の機能性便秘の治療には.主に基礎治療と薬物療法があります。 基本的な治療とは.食事の構成を調整し.水分を多く摂るように促し.適切な運動を行い.食物繊維（野菜.果物.穀物.芋類）の摂取量を増やすことです。 低脂肪で消化の良いものを与え.辛いものや刺激の強いものは避ける。 速やかに便を出し.便を柔らかくする。 温かい塩水や浣腸でしこりを取り.ラクツロースなどの軽い下剤を口から飲んで.ゆっくりと便を柔らかくする。 合理的なトイレトレーニング.例えば4歳以上の子供には.毎日5〜10分間毎食後にトイレをさせ.排便の条件反射を確立させる。 器質性便秘の場合は.できるだけ早く原因を突き止め.原疾患の治療を行う必要があります。 便秘の治療は長期にわたるので.家族への教育や健康増進.賢明な食事や生活習慣の指導.非薬物療法の使用などに重点を置く必要があります。 定期的な受診を行い.医師の指導のもと.薬を適切に使用する必要があります。