となっている。 また.41.3％の人が「ときどき緊張する」と答え.「まったく緊張しない」は0.7％にとどまった。 “なぜ緊張して怖いのか “という質問に対しては.「子供の頃からそうで.理由は言えない」人が27.1％.「間違ったことを言って恥をかくのが怖い」人が25.3％という結果になりました。 “多くの人と会うことに緊張する “人は23.0％.”精神的に参ってしまう “人は20.7％。 実は.私たちの周りには.約10％の人が “社会恐怖症 “になっているのですが.この病気はあまり注目されていないようです。 社会恐怖症とは.一つまたは複数の対人状況に対して持続的で強い恐怖を感じ.回避行動をとることです。 患者さんは.人前でのパフォーマンスを過度に求め.特に他人の評価を気にし.緊張しやすく.怖がり.不安がり.さらに口渇.発汗.息切れ.心拍が速くなる.手足が冷たくなるなどの症状が見られます。 自己表現を選択した場合.61.6％が「論理が混乱している」と感じ.26.1％が「下を向き.観客を見るのが怖い」.21.4％が「手のひらに汗をかく」.20.9％が「どもってしまう」と回答しています。 この調査では.95.9％の人が良い発音を望んでいることがわかった。 崔英駿氏は.「できないことを無理にやろうとせず.素直に自分を受け入れることが大切」と語り.「自己感情の認知的調整を通じて.緊張や不安の度合いを減らし.やりたいことに集中できるようになるのでは」と話している。
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