国際性科学会（ISSM）は2014年のガイドラインで.原発性早漏の基準を1分と定義しており.1分以上であれば通常正常ということです。 私たち男性の射精までの潜伏時間は3～10分なので.一般的にお互いが入ってセックスを始めてから射精するまでの時間が6分以上あれば.すでに平均以上と考えられます。
ですから.たまに数分でもあまり持続しないことがあっても.あまり心配する必要はありません。 セックスの持続時間は.その時の体調や心理状態に影響されますし.たまに夜更かしや泥酔.あるいは興奮しすぎて持続しないこともありますが.それは何も問題ないと言ってよいでしょう。 悪い生活習慣を避け.心身を整えれば.落ちたところから再び立ち上がるチャンスはあるはずです。
どのくらいの期間が良いのでしょうか？
それは.あなたの体が何を処理できるかに大きく依存します。
セックスは体の組織や器官のほとんどを動員しなければならない「一大プロジェクト」であり.脳も心臓も筋肉もすべて関係しており.耐えられる時間よりも長く続くと.翌日の通常の仕事や生活にも影響が出かねず.前日にマラソンをしたのと変わらない疲れが残ります。
ですから.やみくもにはしごをする必要はまったくありませんし.長続きしすぎるのも身体を壊してしまいます。
より質の高い.より個性的な体験は.最後まで体が持ちこたえられる場合にのみ.本当に保証されるのです。
もちろん.射精潜伏時間が1分未満の状態が長く続くようであれば.勃起不全があるかどうかを検討することが大切です。 勃起不全の原因としては.人間関係の不和や高血圧.糖尿病.うつ病.不安症などの病気の併発など.さまざまな要因が考えられます。 必要であれば医師の診断を受けること.パートナーとコミュニケーションをとって相手のニーズを理解し.セックスについて学ぶこと.そして医療従事者の協力のもと.薬を使って性生活を長持ちさせることが最も重要です。
大人としての正しい生き方は.問題を適時に発見し解決することであり.それはセックスについても同じです。 長続きしないのは恥ずかしいことではなく.きちんと治療し.積極的に求めていくことが必要なのです。