夜更かしによる血圧の上昇は.十分な休息をとれば元に戻るのが一般的です。 夜更かしは体内時計の乱れにつながり.不眠や頭痛.めまいなどを引き起こしやすく.長期間の夜更かしや睡眠不足は神経衰弱や物忘れなどの症状にもつながり.さらには心臓や肝臓.腎臓の機能にも影響を与え.身体に大きな害を及ぼす可能性があります。 健康な若い人の場合.しばらくして血圧が上がっても.十分に休めばすぐに正常値に戻ります。 しかし.高血圧や糖尿病.更年期障害などの基礎疾患をお持ちの患者さんにとっては.長時間夜更かしをすると高血圧を悪化させる可能性があります。 結論として.高血圧の患者さんは.規則正しい生活.軽い食事.適切な運動.そして定期的な降圧剤の投与が必要です。