骨軟化症とは.一般的に関節の変性疾患のことを指します。 頚椎変性病変の臨床症状：頚部の強い感覚.運動制限.頚部運動時のポキポキ音.肩や上肢への放散痛が多く.手や指のしびれ.電気ショックのような感覚があり.首をある角度まで動かせば悪化する。 病変の部位によって症状が異なり.重症の場合は頸髄が圧迫されて麻痺を起こすこともあります。 また.ある種の頚椎は.頚性めまい.頚性高血圧.心血管疾患.胃炎.狭心症.嚥下障害などの原因となることがあります。 硫酸グルコサミンなどの軟骨保護剤は.長期間（2年以上）服用することにより.疼痛症状を緩和し.関節機能を改善し.関節構造の破壊を遅らせることができます。 硫酸グルコサミンは作用発現が遅いが.安全性が高く.基本的な治療法として長期間の使用に適している。 手術は選択すべき治療法ではありません。 保存的治療がうまくいかず.患者さんの生活に深刻な影響を与えるほど重症の場合は.手術が検討されることもあります。 通常の生活では.次のことに注意する必要があります。1.適切な枕と寝姿勢を選び.睡眠中の背骨全体の生理的湾曲を維持するだけでなく.体全体が快適でリラックスした状態になるようにします。 枕は適度な硬さのものを選び.枕の高さは12～15cmが適当です。 仰向けに慣れている方は.枕を首の下に入れ.頭を少し倒した状態で.横向きに慣れている方は.枕を肩と同じ位置に調整し.頭と首が同じ高さになるようにしてください。 また.ベッドに横になって本を読んだり.テレビを見たり.パソコンを使ったりしないように注意する.②頭を下にしての作業や長時間のパソコン使用は避け.1時間程度作業したら姿勢を変えるように注意する.③無症状の方は.ゆっくりと頚部の屈伸.左右の側屈.回転運動（頭を下げる.上げる.頭を回す）などを一日に数回行うようにすると良いでしょう。 首と背中の筋肉を鍛える ④首への外傷を避ける 旅行中はシートベルトを着用し.車内での睡眠は避けてください。 首.肩.腕の痛みが生じた場合.明確な診断を下し.頸部狭窄症を除外した上で.過度に重い回転手技を避け.穏やかに局所マッサージを行うこと.5． 夏場は特に.エアコンや扇風機の風が直接首に当たらないように注意する.⑥過労や精神的緊張を避ける.⑦禁煙や喫煙を控える.など。