偽性子宮収縮は.遅発性子宮収縮とも呼ばれ.エピソード性の子宮収縮です。 子宮収縮が起こる時期や強さが不規則で.強かったり弱かったりするのが特徴です。 仮性子宮収縮は妊娠6週頃から始まり.妊娠中期以降にならないと感じられません。 陣痛の前になると.子宮下部が胎児の頭を引っ張りながら下降する刺激を受けて.仮性陣痛が頻繁に起こるようになります。 陣痛の数週間前になると.子宮筋がより敏感になり.不規則な子宮収縮が起こりますが.子宮収縮は短時間で弱く.子宮下部に限られます。 数時間後には再び子宮収縮は止まり.子宮口は開かないので.切迫陣痛ではなく.仮性陣痛と呼ばれます。 妊娠末期の仮性陣痛は.妊娠初期の無痛で時々起こる仮性陣痛とは異なります。 妊娠初期の偽陣痛は.子宮頸管に変化をもたらしません。 この時期の子宮収縮は.子宮頸管の「成熟」を助ける可能性があります。 子宮頸管がわずかに開き始めることもあります。 この時期は.時に前駆陣痛の開始を示します。 I. 仮性子宮収縮の原因 陣痛の数週間前になると.子宮筋が敏感になり.不規則な子宮収縮が起こります。 数時間後.子宮収縮は再び停止し.子宮頸管は開かないため.陣痛ではなく.仮性陣痛と呼ばれます。 このような子宮収縮は不規則で.周期性がなく.痛みを伴いません。 仮性陣痛の症状は時期によって異なり.一般的には妊娠後期.陣痛前.分娩前などがあります。 大きくなった子宮が下がり始め.胎児の頭が下がってくるために骨盤にかかる圧力が増すと.妊婦はお腹が下がってくる感じや背中がまっすぐに伸びなくなる感覚を経験することが多い。 妊娠28週目以降は.腹部の偽収縮が頻繁に起こります。 妊婦が長時間同じ姿勢で立ったり座ったりすると.しばらくの間お腹が硬くなる（＝お腹が張る）のを感じることがある。 2.出産の数週間前になると.子宮筋が敏感になり.不規則な子宮収縮が起こります。 数時間後.子宮収縮は止まり.子宮口は開かないので.陣痛ではなく.偽陣痛と呼ばれます。 3.陣痛が始まる前に仮性陣痛が頻繁に起こるようになるのは.子宮下部が胎児の頭を引っ張りながら下降する刺激を受けているからです。 偽陣痛と本陣痛の違い 陣痛時の子宮収縮は規則的です。 最初のうちは10分に1回程度の間隔で.妊婦は腹部に痛みを感じ.その後痛みの持続時間が40～60秒と徐々に長くなっていきます。 次第に強さが増し.間隔は3～5分程度に短くなる。 子宮収縮に伴って腹痛が起こると.下腹部が硬く感じることがある。 子宮収縮の始まりの痛みは.腹部で感じる女性もいれば.腰部で感じる女性もいます。 実際.強くない子宮収縮は.月経時の腹部の痛みと同じように.何も感じなかったり.痛く感じなかったりします。 痛みの強さには個人差があります。 陣痛が波のようにやってきて.痛みが下腹部に広がったり.腰が痛くなったり.排便感があったりするのは.出産に備えてのこと。 ですから.この痛みは何でもありません。医師と協力し.陣痛に合わせて練習した呼吸法を使っていれば.陣痛を乗り切ることができます。 “産婦が緊張すると口が締まり.リラックスすると口が緩む” 母親がリラックスしてこそ.赤ちゃんは何の問題もなくこの世に生まれてくることができるのです。