1.虫歯はどのようにしてできるのですか？ むし歯ができる条件として.「細菌」「食べ物」「歯」「時間」の4つがあります。 通常.人の口の中には多くの細菌が存在し.その中には酸を産生する化膿レンサ球菌という細菌が存在し.虫歯菌とも呼ばれている。 歯の表面に食べ物の残滓が長く存在すると.虫歯菌が食べ物に含まれる炭水化物と反応して酸を作り出し.この酸がエナメル質と反応してエナメル質の表面が脱灰.軟化.崩壊して浅い虫歯を形成するが.通常は痛みがなく.なかなか気づかれない。 この時点で放置しておくと.虫歯はどんどん大きく深くなり.表層の象牙質を傷つけ.その時点で熱いもの.冷たいもの.酸っぱいもの.甘い刺激のあるものを食べると歯がしみるようになります。 それでも無視していると.ダメージが歯髄に達して歯髄炎を起こし.自発的な激痛が出現します。 2.むし歯の発生を防ぐには？ (1) 口腔衛生習慣を身につけることが最も重要である。 歯磨きは1日2回以上.1回3分以上行いましょう。 虫歯の原因である食べ物を取り除くために.1日1回フロスをしましょう。 (2)歯にはフッ素入りの歯磨き粉を使いましょう。 フッ素イオンと歯に含まれるカルシウムイオンが結合することで.酸に侵されにくい歯にすることができるのです。 (3) 深い歯槽のような特定の構造的欠陥がある場合.歯槽を密閉することで予防することができる。 また.歯並びが悪いと掃除がしづらくなりがちですが.矯正歯科で解決できます。 (4) 定期的に歯科医院を訪れ.口腔内のチェックとクリーニングを行い.歯の深い部分の清掃と保護に努めましょう。 (5)良い食生活を心がけ.野菜や果物を多く摂り.間食を減らし.甘い飲み物を控えましょう。