甲状腺機能亢進症を伴うびまん性甲状腺腫（バセドウ病）.甲状腺炎.その他の原因による甲状腺機能亢進症のいずれにおいても.暑さに対する恐怖や発汗.パニック発作.疲労感.過食.体重減少.便の回数増加.興奮.不安.イライラ.緊張.不眠などの血中甲状腺ホルモン過剰の症状が見られることがあります。 これは.血液中の甲状腺ホルモンが増加し.神経系.循環器系.消化器系の興奮が高まり.代謝が亢進するためである。 この状態では.迅速な医療処置とは別に.回復のために症状を緩和し.生体へのダメージを軽減するために.生活を適度に調整する必要があります。 ヨウ素はサイロキシンの合成に不可欠な原料であり.食事からのヨウ素摂取量を減らすことでサイロキシンの合成が抑えられ.症状の緩和に直結する。また.甲状腺機能亢進症の85％を占めるバセドウ病では.ヨウ素は病気の再発に関わる重要な要因であるという。 そのため.ヨウ素の厳格な回避が重要なのです。 ヨウ素を避けるには？ まず.薬局や商店で購入できる非ヨウ素化塩を使うこと.外食産業で使われる塩はすべてヨウ素化されているので外食を控えること.漬け物を食べないことなどがあげられます。 次に.ヨウ素を含む野菜や肉.主に昆布.わかめ.クラゲ.海魚.海エビ.海カニ.貝などの魚介類を避けることです。 もう一度言いますが.アミオダロン.造影剤.ヨードファー.ヨード.マルチビタミンなど.ヨウ素を含む医薬品や化粧品の使用は避けてください。 第二に.コーヒー.紅茶などの興奮性.刺激性の食品を避けるための他の食事上の注意は.この時.患者はすでに興奮状態にあるため.患者の神経系.精神系.循環器系の症状を悪化させることがあります。 主食.ビタミン.カルシウムの適切な補給甲状腺機能亢進症では体が高代謝状態になり.多くの栄養素を消費するため.重要な臓器の機能に影響を与えないよう.ビタミン類は適宜補給する必要があり.病気の重症度に応じて主食.疎水性野菜.果物を適切に増やす必要があります。 重症の場合は.通常の2倍以上に増量されることもあります。 カルシウムとビタミンDのサプリメントは.骨の代謝を改善するのに役立ちます。 甲状腺機能亢進症の患者さんの安静状態は.ある程度の肉体労働に相当するため.身体活動を行えば.重労働に相当し.特に心臓に問題のある方はより身体を酷使し.そうでなければ心不全の危険性があります。 患者さんの中には.病気の時は体を動かすべきだと考えている人がいますが.それが病状を悪化させ.回復に有害であることに気づいていません。 この時期は安静にして.体を動かさないようにします。 長時間の精神労働は体力を消耗し.疲労につながり.心や精神.神経への負担を増大させるので.これも避けなければなりません。 重症の場合は.安静またはベッドでの安静が必要です。 また.眼球が突出しているため.視覚疲労や眼の腫れの痛みを感じやすい患者様もいらっしゃいます。 甲状腺機能亢進症の時期は.不安.緊張.イライラ.焦燥感などの感情の変化を伴うことが多いので.心を穏やかにして.心地よい気分で過ごすように心がけることが大切です。