妊娠39週で陣痛を早める方法

妊娠38~42週以内の出産は正期産とみなされ.正常分娩です。 医師が自然分娩の適応があると判断した場合.自然分娩を行うことができ.また次のような方法で分娩を促進することもできます。 1.赤ちゃんを子宮内で正常な位置にする:通常.分娩前の赤ちゃんの子宮内での位置は.頭を下にして妊婦の方を向き.少し左に傾いた状態であるべきで.この位置が赤ちゃんを産道に降下させるのに最も簡単です。 出産前に赤ちゃんの位置が正しくない場合.妊婦は椅子の背もたれに上半身を横たえ.両手と両足を地面につけ.這うような姿勢になるか.椅子の上を横切るようにして.少なくとも20分間.悪い胎児の位置を正すように主張することができる。2.もっと歩く:研究では.活動や立ったり座ったりすることなどが出産に一定の促進効果があることがわかっている。 階段昇降.スクワット.足踏みなどの活動を増やすことで.血液循環が促進され.子宮により多くの血液が流れ込み.子宮収縮が促進される。 3.呼吸を学ぶ:陣痛の正しい呼吸法は.子宮が各収縮を効果的にするために十分な酸素を得るように.分娩のプロセスを加速することができ.妊婦は必要に応じて連絡することができます。 5.リラックスした精神状態:出産時に母親が緊張していると.子宮への酸素供給が阻害され.痛みが増し.子宮収縮の効率が低下するので.出産前にリラックスした精神状態を保つようにする。 まとめると.陣痛中に胎児が酸素不足に陥り.経腟分娩ができない場合は.帝王切開を行うべきである。