直立した姿勢で.人生を彩る美しい体を手に入れたいと思わない人はいないでしょう。しかし.骨盤の前傾はこの美しい願いを壊してしまいます。 骨盤の傾きとは.骨盤の位置がずれてしまう病的な状態のことで.不適切な姿勢や隠れ偏平足.ハイヒールの長時間着用などが骨盤の傾きを引き起こす原因となります。 骨盤の前傾は人の美への愛だけでなく.腰や首への負担を増やし.痛みや肩・首の痛みなどの体調不良を引き起こし.通常の生活や仕事に深刻な影響を与えるので.我慢できないことです。 では.骨盤の前傾はどのような症状なのでしょうか。 骨盤前傾の顕著な症状として.腰が後ろに凸になることがありますが.これは腰ではないので.骨盤前傾の人はウエスト・ヒップ比やBMI.体重が正常範囲内でも腹部が凸になることがあるのです。 これは外見上.非常に悪い影響を与える。 ヒップが後退しているのは問題ないのですが.腹部が出っ張っているのはちょっと不自然です。 骨盤が前傾しているかどうかを判断するには？ 判断方法としては.1.ウエストとヒップのカーブを横から見て.曲がりすぎていないか（横から見るとヒップが特に曲がっているように見え.ウエストの後ろが特に曲がっている） 2.ベッドに横になって.ウエストが垂れていないか？ ベッドの真ん中にある腰は.卵の大きさ？ この2つの条件が揃っていれば.おめでとうございます！あなたはおそらく骨盤の前傾があります。 必要なのは.それを修正する方法を見つけることです。 この骨盤の前傾を一刻も早く治さないと.想像を絶する結果になることもあるのです。