平らに寝た後.骨盤の前傾があるかどうかは.次のポイントで判断できます：1.平らな姿勢で腰の後ろの正常な人は自分の掌の厚さを通せる.掌の厚さが掌よりはるかに多い場合.骨盤前傾です.2.骨盤前傾の患者が平らに寝ている時.腹部が前に突出し腰が後ろに出て.側面観察により腰は完全にベッドと近く.明らかに吊られているとわかります.3.横に寝る時極端に屈曲することです 3.寝た状態で極端な股関節の屈曲と膝関節の屈曲を行うと.明らかに腰が緩んで楽になり.腰の浮き上がりが減少または消失することから.骨盤の前傾の存在も示唆されます。 以上の点から.骨盤前傾の度合いを判断することができます。 マイナスヒールの靴を履き.腹筋や股関節の筋肉の機能運動を強化することで.徐々に骨盤前傾を矯正することができます。