骨盤の前傾が椎間板ヘルニアの原因になることはありますか？

骨盤前傾を長期間矯正しないと.腰椎椎間板ヘルニアの原因になります。 骨盤前傾によって腰椎椎間板の負荷や力学が変化し.力学が正常に伝わらなくなり.腰椎椎間板が変性して線維輪が破れ.椎間板ヘルニアになり.さらに神経根を圧迫することになります。 骨盤が前傾している場合は.その矯正に注意を払う必要があります。 主に座る姿勢を正し.同時に大腰筋や股関節の筋肉の機能訓練を行い.大腰筋の伸展や大殿筋の機能訓練を行うことで.骨盤の前後の筋肉のバランスをとり.骨盤の前傾を矯正することが可能です。