骨盤前傾症の患者さんは.次のような方法で自己修正することができます。 1.患者さんは.姿勢の改善に取り組むことが推奨されます。 比較的大きな鏡を用意し.その前で立ったり歩いたりする練習をすることをお勧めします。 一般的な患者さんは胸を張って直立することが求められますが.このカテゴリーの患者さんは腹部を支えることが求められるため.腰や下腹部を前に出し.腰を落とさないようにします。 2.患者さんを対象にした体操を実施します。 一般的には.腹筋や懸垂などの総合的な運動をすることが推奨されています。 これに加えて.下腹部と股関節も対応する運動を行うためにターゲットにする必要があります.例えば.患者は仰臥位.背中の長いベンチを取ることができ.ベンチをサポートするために両肘を使用して.股関節と下腹部が前方になるようにします。 ネガティブヒールシューズなどの整形外科用器具を装着することができます。 いわゆるネガティブヒールの靴は.つま先部分のインソールを厚くし.かかと部分を薄くしたものを指します。 これにより.骨盤の前傾を一定に矯正する効果が期待できます。