前かがみになって腰が痛くなり.起き上がれない場合は.急性腰椎捻挫や椎間板ヘルニアの可能性があります。 無理に立ち上がったり.歩き続けたりせず.すぐに安全な場所を見つけて座るか.横になってしばらく休んでください。 3.上記治療後.周囲の協力を得て.最寄りの病院の整形外科に行くこと。 周りに誰もいない場合は.120番に電話して医療機関に助けを求めることもできます。4.病院に到着すると.まず医師が患者さんの状態をしっかりと把握し.現在の痛みの原因を突き止めます。 急性腰椎捻挫が確認された場合は.厳密に平らな場所にある硬いベッドで安静にしてもらい.消炎鎮痛剤.腫れ止め.鎮痛剤.筋けいれん止めなどの治療を受けます。