妊娠中の夜間の強い嘔吐は.ホルモンレベルの変化.食事.精神的緊張などの要因と関連しており.以下の通りです：1.ホルモンレベルの変化：妊婦の体内のヒト絨毛性ゴナドトロピンのレベルは夜間に上昇し.その上昇は日中よりも明らかで.ホルモンレベルの影響下で母親が吐き気や嘔吐症状を起こしやすくなっている。 妊婦は医師の指導の下.ビタミンB1.B2.B6.ビタミンCを摂取して改善することができ.特にビタミンB6は妊娠初期の反応で妊娠嘔吐の治療によく使われる。 2.食事：妊婦が夜間に食べ過ぎたり脂っこい食事をしていると.嘔吐を引き起こすことがある。 この場合.妊婦は合理的な食事に注意する必要があり.軽くて消化の良い食事で.時間を少なくして食事を多くし.夕食で満腹になりすぎず.食後に適切な運動をし.脂っこいものや辛いものを食べ過ぎないようにします；3.精神的緊張：妊婦は日中.仕事や他のことで気が紛れるときは深刻な妊娠嘔吐はないかもしれませんが.夜.休むときは妊娠嘔吐による精神の緊張につながりやすいと言えます。 あまり心配事を気にせずリラックスして.音楽を聴いて適度に眠るとよいでしょう。